Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 55,93g | Eiwit: 77,91g | Kolhy: 206,36g.
Ontbijt: AH Kipfilet Bruschetta, AH Les Pain Boulogne Meergranen. Lunch: Roomkaas, Mama Natuur Vegetarische Spread, Gekookt Ei, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Gele Paprika's, AH Winterpeen. Diner: Jumbo Babi Pangang, AH Bami Goreng. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Gedroogde Pruimen, AH Witte Bolletjes, Haring, Terrasana Hennepzaad, Chiazaad, Pink Lady Appels, Banaan, Bieten. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
17 aug 17 door lid: Budgie1
|
Ja, echt niet opgelet op vakantie. ...... Maar goed, nu thuis en weer in het ritme en netjes bij houden. :)
17 aug 17 door lid: suzannevdv
|
Daar zijn vakanties voor 😊 Nu terug alles gelukkig opnieuw gewoon veel succes 👍😊
17 aug 17 door lid: Budgie1
|
Als je vakantie maar leuk was 😀 Die 1,7 kilo ben je zo weer kwijt als je vanaf nu weer goed oplet!
17 aug 17 door lid: koffielover
|
17 aug 17 door lid: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|