|
goedemorgen, lekker rustig starten!
|
1996 kcal
|
Vet: 64,11g | Eiwit: 111,46g | Kolhy: 239,33g.
Ontbijt: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), AH Hummus, AH Rucola, Rode Paprika, Radijs, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Cottage Cheese, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Cherrytomaten. Diner: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Wortelen, Radijs, Rucola Sla, Tonijn in Water (uit Blik), Aldi Val Blanc, AH Les Pain Boulogne Meergranen. Snacks/Andere: AH Popcorn Zoet, Lay's Naturel Chips, Duyvis Pinda's Gezouten, Cherrytomaten, Galbani Mozzarella 20 Mini, Slagroomtaart, Sojamelk, Groene Paprika, Orangefit Fit Green Protein Vanille, AH Andijvie Fijngesneden, Cottage Cheese, Mama Natuur Vegetarische Spread, Lima Spelt Rijstwafel. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Gezonder kan haast niet, eetsmakelijk ;)
08 jul 17 door lid: Winanda!
|
klopt.... voelde ook weer lekker.
08 jul 17 door lid: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|