Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2024
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3263 kcal
|
Vet: 176,04g | Eiwit: 136,00g | Kolhy: 232,96g.
Ontbijt: fruit, rzoetstof, volle kwark, Chiazaad, rozijnen, granola, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Lunch: Kip (Gepaneerd en Gebakken), Joppiesaus, Meergranenbroodje, Koffie (Oploskoffie). Diner: bertolli, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Tortilla, Kipfilet, zure room. Snacks/Andere: Lidl Chocolade Truffels, Licor 43 Licor 43, Blooker Cacao, Pecannoten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
4180 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Werken - 12 uren en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 5 minuten, Squash - 45 minuten, Sauna - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|