|
Chocolade-chia-kokos pudding met gepureerde diepvriesaardbeien
|
1798 kcal
|
Vet: 141,55g | Eiwit: 109,27g | Kolhy: 21,27g.
Ontbijt: Beemster Extra Oud, Go Tan Santen, AH Chiazaad, AH Diepvries Aardbeien, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Dr. Oetker Vanillesuiker. Lunch: Gekookt Ei, Greenfields Beefburger Naturel. Diner: AH Catalaanse Braadworst. Snacks/Andere: AH Knabbelbacon, AH Ongebrande Walnoten . meer...
|
|
 Reacties
30 apr 24 door lid: roweenz
|
Ik deed het zo:
50 gr santen (kokoscreme)
25 gr 90% chocolade
1 zakje vanillesuiker
25 gr chiazaad
2 dl kokend water
Doe de santen, chocolade en het kokende water in een mengbeker en mix na een minuutje met de staafmixer tot een gladde melk. Doe de vanillesuiker erbij en laat afkoelen. Af en toe roeren.
Doe het chiazaad erdoor, roer gedurende een minuut of tien een paar keer en zet dan in de koelkast tot de volgende dag
Doe dan de helft in een glas en serveer met gepureerde (diepvries) aardbeien
Morgen nog zo’n portie
Deze was wel vrij stevig , je kan misschien beter 2,5 dl water gebruiken, dat heb ik nog niet geprobeerd
30 apr 24 door lid: Laurierdrop
|
leuk laurierdrop, heb m ook opgeslagen om te proberen!
30 apr 24 door lid: Elfje69
|
Wow Elfje, van jou beschouw ik dat echt als een compliment 😊
30 apr 24 door lid: Laurierdrop
|
Gekkie, ik rommel toch ook gewoon maar wat aan 🤷🥰
30 apr 24 door lid: Elfje69
|
Ik ga het dit weekend eens proberen! Thanks
30 apr 24 door lid: roweenz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laurierdrop's Gewicht Geschiedenis
|