|
O: crackers met kaas en tomaat, beschuit met ei L: yoghurt met zomerfruit, lijnzaad en pita-kaas en curry D: nasi (bloemkoolrijst) met kroepoek en komkommer S: banaan, halve grapefruit, basillicumsticks, stukje Tony, winterpeen
|
1790 kcal
|
Vet: 64,76g | Eiwit: 87,09g | Kolhy: 210,23g.
Ontbijt: AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Tommies Snoeptomaatjes, AH Beschuit Naturel, Gekookt Ei. Na Ontbijt: Grapefruit. Voor Lunch: Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout. Lunch: Oliehoorn Currysaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Pita Broodjes , Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, AH Zomerfruit Diepvries, Lijnzaad. Na Lunch: AH Winterpeen, Schär Grissini. Voor Diner: Bananen. Diner: AH Basic Paneermeel, Jumbo Naturel Kroepoek, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Satesaus Kant en Klaar, AH Paneermeel Naturel, Nasi Goreng Kruiden, Rode Uien, Champignons, Bloemkool. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Fitbit - 23 uren en 59 minuten, Rusten - 1 minuut. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|