|
1x in de week een gebakje. Vindt ik ook oké. Maar zal even kijken naar 1 met minder kc.
|
1136 kcal
|
Vet: 31,03g | Eiwit: 48,89g | Kolhy: 168,75g.
Ontbijt: Almhof Magere Franse Kwark. Lunch: Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Bolletje Wit. Diner: Spruiten, Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken). Snacks/Andere: AH Appelflap, Druiven, Mandarijn, Snack A Jacks Chocolate Chip. meer...
|
|
 Reacties
Ik weet niet of je Engels kunt, maar www.skinnytaste.com heeft heel veel caloriearme recepten voor gebakjes, koekjes, noem maar op :) hoop dat het helpt!
25 okt 15 door lid: Arzubolek
|
Ga ik naar kijken, bedankt!
27 okt 15 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annemiek rembil's Gewicht Geschiedenis
|