|
Helaas val ik niet echt af. Mn zoon al de hele week ziek en daardoor slaapgebrek, niet sporten of naar kantoor.
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 47,11g | Kolhy: 186,68g.
Ontbijt: Galia Meloen, AH Mango Gesneden. Lunch: Gebakken Ei, Bolletje Wit. Diner: Hello Fresh Kruidige Dahl met Spinazie, Bataat en Yoghurt. Snacks/Andere: AH Duo Wafel, Body & Fit Smart Popcorn, Jumbo Kaasstengels, Chocolade Koekjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|