Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2015
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 58,35g | Kolhy: 224,75g.
Ontbijt: AH Verse Jus D'orange, AH Paté met Cranberry, AH Roombrie 60+, Plus Pistolets Wit. Lunch: Cakegebakje (Cupcake), Krabsalade, Jumbo Stokbrood Wit. Diner: Melk (Halfvol), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Shoarmavlees. Snacks/Andere: Nougat, Koffie met Melk. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joandb's Gewicht Geschiedenis
|