Suzepluus's Logboek, 11 aug 23

Mooi op tijd in bed, 23.00 u. Goed geslapen. Tien over half acht wakker.
Bloeddruk weer eens gemeten. Net op het randje. 147-94.
Dagritueel. Ontbijt: twee rijstwafels met 100% pindakaas en sambal en een thin crisp speculoospasta.
Naar de bakker gefietst. Er waren geen tompoucen, jammer genoeg. Dan maar bananensoezen. En voor morgen appelpunten meegenomen.
Gezellig zitten beppen onder genot van koffie met soes.
Wat ik van de week al had horen waaien, werd nu officieel bevestigd: Trolcollega gaat weg. Al snel.
Nog wat gewerkt ook. Tien voor elf fietste ik naar huis.
De krant verder gelezen en de puzzels gemaakt. Lief is vlak na mij vertrokken voor een fietsdag.
Ik had lekker broodjes meegenomen en een Oberlander desem.
Tussen de middag een sesam bol met het laatste Creamy blue castello, een nectarine en karnemelk.
Schattekat gaat steeds moeizamer eten. Vanmiddag om wat ander voer geweest. Dan maar geen dieet.
Het zijn allemaal tekenen, ik weet het. Dit eet ie wel. Voor nu.
Op de terugweg gelijk bij de krijsbende van zoon geweest. Ze zijn er allemaal uit geweest nu. Ook dat kreng. De rode is een dame. Die vloog steeds achter me aan.
Ze zijn wel leuk hoor, maar ze gillen zo vreselijk.
Ik zou er allang een paar van die roofvogelkapjes over die koppen hebben getrokken. Zo! Donker! Lekker slaaaaa-pen... Hahaha...
Ik ben moe, maar voel me wel steeds soepeler worden.
Volgens mij vandaag nog niet in het rood gekomen.
Thuis bezig met online naar ideeën voor de coffee corner gespeurd, metingen gedaan, ideeën opgeschreven.
Administratie en financiën gedaan.
Ik vond het veel te warm en benauwd buiten.
Geen zin in de leidse kaas salade. Heb ik eieren gebakken, lekker met de leidse kaas op twee sneden vers Oberlanderbrood.
Vanavond toen de zon weg was, lekker de tuin in gegaan. Straten schoongespoten. Foto's van bloeiende planten gemaakt. De hopplant zit stampensvol met hopbellen. De hibiscus staat vol in bloei. De eerste echinacea is open gegaan. De pampasgrassen staan helemaal vol met dikke pluimstengels die straks gaan uitkomen.
Lief is nog niet thuis.
Het is nog geen vijf over half tien en al bijna donker.
Twan en Nina zitten in hun hok, de zware jongens zijn nu in de ren.
Ga ik lekker lezen!

Bekijk Dieet Kalender, 11 augustus 2023:
1492 kcal Vet: 82,16g | Eiwit: 59,87g | Kolhy: 126,86g.   Ontbijt: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Mister Choc Speculoos, Lidl Rijstwafel, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Pickwick Original English Thee, Leidingwater. Lunch: Jumbo Karnemelk, Nectarines, Castello Creamy Blue, AH Witte Bolletjes met Sesam, Thee. Diner: Gebakken Ei, Lurpak Roomboter Ongezouten, Bakker Bart Oberlander, AH Boerenkaas Leidse Belegen 30+. Snacks/Andere: Pickwick Thee Bosvruchten, Koffie met Melk, Bananensoes. meer...

13 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.