|
Michaël Sels,een ervaren persoon op het gebied van onderzoeken (werkt in een zkh ergens in België) liet mij weer inzien dat ik voldoende groenten en fruit met eten en dat een aardappel een gezond onbewerkt product is.Je bord voor de helft vullen met groenten en aanvullen met overige voedingsmiddelen is de manier.Ik wist het eigenlijk al wel maar was t weer vergeten 😅 op naar een nieuwe week 💪😃
|
1037 kcal
|
Vet: 49,57g | Eiwit: 44,84g | Kolhy: 104,87g.
Ontbijt: Suiker, Aardbeien, AH Yorkham Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Tijgerbrood Bruin, AH Houdbare Volle Melk. Lunch: Calvé Slasaus Naturel, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Becel Boter, AH Tijgerbrood Volkoren, AH Tomaat, Banaan. meer...
|
|