|
Vanmorgen om 715 opgestaan das voor mij uitslapen. Mike kwam er om 745 ook in na een nachtdienst. Ontbijt een bifi, een plak zero ontbijtkoek en wachten op de puber. Dat werd 945 dus tussendoor nog een Griekse yoghurt genomen. Bloedmooi weer dus zomer jurkje aan en met z'n 2en in de auto, deze bij m'n schoonouders neer gezet en de stad in gewandeld. Eerst een terrasje, ik een cola zero de puber een koffie en allebei een Italiaanse bol caprese uit de oven. Lekker geslenterd en wat dingetjes gescoord. Marsh een zonnebril en een nieuw horloge, die laatste mocht ie mooi zelf betalen. Ik wat make-up en nieuwe handdoeken die had ik echt nodig. Marsh tussendoor nog een boba tea, niets voor mij veel te zoet en die tapioca parels zijn echt ranzig 🤢. Om 1400 waren we weer thuis, marsh ging nog ff fietsen en Mike sliep nog. Ik ben ook maar ff op de bank gedoken, heerlijk zo'n dutje. In ieder geval de 10000 stappen weer gehaald vandaag 💪. Voor het avondeten stond er flammkuchen op het menu zo lekker. Lekker gedoucht en nu zit ik op de bank zo nog een ☕️ en klaar, de gekookte eitjes staan ook al weer klaar voor komende week. Ik ben zelfs al een beetje aan gekleurd 🌞🌞.
|
1581 kcal
|
Vet: 88,38g | Eiwit: 63,69g | Kolhy: 121,45g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uien, Tomaten, Pesto Saus, AH Mozzarella, Italiaanse Bol. Diner: Hello Fresh Flammkuchen met Buffelmozzarella en Courgette. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero Vanilla, Jumbo Kruidenkaas Italiaanse Stijl 50+, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. meer...
|
|