|
Doe alles goed, kcalbehoefte en macro’s kloppen, voldoende actief en toch met + 0,2 kg ⬆️gestegen. Niet leuk maar mijn lichaam houdt gewicht vast! Moet dit accepteren en hopen dat het ook uiteindelijk weer zakt. Gewoon doorgaan!
|
1303 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 105,77g | Kolhy: 114,14g.
Ontbijt: Body & Fit Egg White Powder, Verstegen Kaneel, Quaker Havermout, AH Blauwe Bessen, AH CHIAZAAD Thuis, Citroensap, Smaakt Haverzemelen, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, AH Rosbief, AH Koolhydraatarm Brood, AH Koolhydraatarm Brood, Nevo Komkommer met Schil, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Rucola. Diner: Aviko Opa's Oven Friet, Bonduelle Doperwten, AH Kibbeling. Snacks/Andere: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. meer...
|
|
 Reacties
Als je qua kcal goed zit, dan zal het er af gaan. Wel irritant..
|
Gewoon doorzetten, komt vast goed!💪🏻
24 mrt 23 door lid: keto_danny
|
24 mrt 23 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|