|
SAXENDA, MORGEN START WEEK 6.
Weer een hoop geleerd deze week.
Vooral dat wanneer je maag aanvoelt alsof je genoeg lijkt te hebben 😅dat dit dan ook daadwerkelijk zo is 🤭
Een kauwgompje kan helpen als ik een gek/naar/ongemakkelijk gevoel in de maag heb.
Zo heb ik ook geleerd dat je beter niet aan mensen vertellen moet dat je hiermee bezig bent 😃
ik weet t wel,je moet t toch zelf doen.T is idd geen medicijn waarvan je afvalt en alles eten kan.Nee,je moet nog steeds minder innemen dan je verbrand 🥴
ik vroeg het nog aan mijn diëtiste 😬☺️ik zei, "jij bent er niet enthousiast over hè?!"
Ik wist het van een collega die ook bij haar komt 😊 Ze schrok een klein beetje maar gaf toe dat ze sceptisch was omdat SAXENDA als bijwerking, misselijkheid, braken en buikpijn kan geven .En dat terwijl ik juist bij haar en de MDL arts liep vanwege die klachten. Het gekke is ,die klachten zijn zo goed als weg🎉🥳
Volgens mij heb ik hierover al geschreven haha 🙈Sorry!
in ieder geval ,het is een proces .Doordat ik dingen leer van/bij mijzelf en in de eerste plaats niet meer alleen maar met bepaalde diëten bezig ben ,is er nu ruimte voor andere 🪜dingen.Dat gepieker is weg.Ik durf weer te genieten van een crackertje met iets lekkers ofzo. Gisteren had ik zelfs een klein handje nootjes maar kon ik ook zo weer stoppen .🤪
Vond t wel naareer smaken hoor maar ik wist dat ik mijn avondmaaltijd nog krijgen moest dus hè t zo gelaten.Fijn gevoel.😍
T hoeft niet snel al is dat wel fijn natuurlijk,dat durf ik nog wel toe te geven 🙃
Ben wel benieuwd hoe mijn 'buideltje' en nu nog flinke benen eruit gaan zien🧐zal.vast niet fraai zijn 🙊Nooit stevige benen gehad maar vooral flinke benen.Niet t allerbelangrijkste maar toch iets waar je over nadenkt.
Maar eens bedenken of daar nog iets aan te doen is 👀😫
Slaap lekker allemaal 😘
|
1442 kcal
|
Vet: 80,23g | Eiwit: 79,80g | Kolhy: 95,55g.
Ontbijt: Becel Boter, AH Tijgerbrood Bruin, Calvé Pindakaas (15g). Lunch: AH Houdbare Lactosevrije Volle Melk, AH Gevulde Kippensoep Verspakket, Wasa Vezelrijk Cracker, Johma Pikante Kip-Kerrie, Zaanlander Kaas Oud 35+. Diner: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Banaan, Johma Tonijnsalade, Bolletje Groente Crackers Rode Biet. Snacks/Andere: Dolce Gusto Latte Macchiato. meer...
|
|