|
De kop is eraf🤗 Vandaag redelijk goed gegaan. Voor mijn gevoel vandaag wel erg weinig kcal🤔. Aan de andere kant… een mooie balansdag wanneer ik het afzet tegen de hoeveelheden kcal die ik afgelopen dagen heb gegeten 😅. Ik ga mij nu aan mijn ander voornemen houden, op tijd richting bed… maar eerst rondje opruimen 🧹
Welterusten 😴
|
1195 kcal
|
Vet: 36,91g | Eiwit: 93,32g | Kolhy: 122,13g.
Ontbijt: Lijnzaadolie, Kraanwater, Koffie, Crownfield Crunchy Muesli Naturel, Lidl Magere Yoghurt, Demeter Appelazijn. Lunch: Maribel Frambozen Jam Light, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Volkoren Brood, Conimex Ketjap Manis, Uien, Aldi Bouillonblokjes, Coop Kastanje Champignons. Diner: Knoflook, Olijfolie, Courgette, Zero Rice Rijst, Conimex Ketjap Manis, Uien, Bonduelle Diepvries Doperwten , Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Sojasaus. Snacks/Andere: Dr. Oetker Gelatine, Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark, Lidl Magere Yoghurt, Grapefruit. meer...
|
|