|
Vrijdag keurig óp m'n dagtotaal gegeten, zaterdagochtend 7 ons erbij.
Gistermiddag borrelgasten én gisteravond eetgasten, 600 kcal boven m'n dagtotaal gegeten waaronder 2 glazen wijn, vanmorgen 1 ons erbij.
Dat vocht heeft toch een heel eigen leven soms.
|
1805 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 138,93g | Kolhy: 123,20g.
Ontbijt: Water, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Skyr Aardbei, Milbona Karnemelk, Water, Koffie (Gemalen). Lunch: Tonijnsalade, Milbona Roomboter Ongezouten, De Afbakker Steenoven Broodjes Spelt, AH Boerenkaas Belegen 48+, Hardgekookt Ei, Kruidenthee. Diner: Merlot, La Molisana Orzo, Jumbo Feta Kaas, Baresa Olijven met Knoflook, AH Rode Uien, Griekse Stifado, Komkommer (met Schil), AH Trostomaten, Plus Ijsbergsla Naturel, Water. Snacks/Andere: Water, Chio Donuts Peanut Salted Caramel, Fin Carré Hazelnoot Chocolade, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Water, Lidl Knabbelspek, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, Merlot, Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen). meer...
|
|