|
ik heb me gedragen vandaag 1230 calorieen en 33 gram koolhydraten 💪 eens zien of ik morgen beloond word 🙏
|
1230 kcal
|
Vet: 100,38g | Eiwit: 44,87g | Kolhy: 33,37g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Euro Shopper Boterhamworst, Komkommer (met Schil), Augurken. Diner: Jumbo Farmer Salade, AH Gemengde Salade. Snacks/Andere: AH Gemengde Gezouten Noten, Coca-Cola Zero Vanilla. meer...
|
|
 Reacties
Ik 1195 calorieën, je zou denken dat ik dan ook weer wat zou zakken morgen. Maar als ik het verwacht, gebeurt het niet, en andersom.
Maar je lichaam gooit er ook niet zo snel wat uit qua vetverlies hoor
20 okt 22 door lid: keto_danny
|
We gaan het morgen zien kan ook nog een dag blijven plakken, doet t wel vaker bij mij.
20 okt 22 door lid: Gerrika G
|
Ik help je hopen. Ik zat vandaag op 100g khd met 1900 kcal en hoop morgen ook nog ff wat vocht kwijt te zijn wat er nog zit van dinsdag. Morgen een stamppot op het menu, hele week al zin in dus dan is het weer over met kha 😆
20 okt 22 door lid: SabineS85
|
Stamppot Jammie ik ga binnenkort boerenkool eten. Ik hou er zo van maar moet het wel plannen. Lekker met rookworst en mayonaise 😋😋
20 okt 22 door lid: Gerrika G
|
Of slasaus inderdaad, wel de volvette uit zo’n glazen fles 🤣 En een flinke lepel piccalilly. Hier wordt het zuurkool met spek, rookworst en ik probeer nog ff stukje casselerrib te scoren maar tot nu toe niet gevonden dus ff kijken bij de slager. Een lekkere jus uit de vriezer gehaald en dan aftoppen met appelmoes en kaneel. Het water loopt me in de mond 🤤
20 okt 22 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|