|
Dag allemaal.
Ik ben Marleen, 33 jaar en 1,59 lang. Na mijn twee zwangerschappen ben ik 12 kilo aangekomen en die kilo’s probeer ik nu weer eraf te krijgen. De kindjes zijn inmiddels 3 en 1 en ik heb eindelijk mijn handen weer vrij om lekker in de keuken te kunnen staan. Dat is niet alleen beter voor mijn lijf, maar ook een hobby waar ik vrolijk van wordt. De kindjes helpen me altijd graag mee dus het is bij ons gezellig in de keuken.
Op naar mijn oude lijf 🤞
|
1408 kcal
|
Vet: 38,39g | Eiwit: 43,90g | Kolhy: 223,10g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: AH Biologisch Rode Paprika, AH Hollandse Rauwkost, Calvé Pindakaas (20g), Spinazie, Bosui of Lenteui, Wortelen, Rijstpapier, Sojasaus. Diner: Van Gilse Schenkstroop, AH Pannenkoeken met Spek. Snacks/Andere: Muffin (Neutraal), AH Blauwe Bessen, Banaan, Kiwi. meer...
|
|