|
Nou, maar weer met frisse tegenzin aan de bak... Ontbijt vandaag: een collageen-ijskoffieshake met een klein stukje vd stoute appelkoek. Lunch: één leev cracker met 30+ smeerkaas. Avond: BBQ met sla. Toe: keto abrikozenijs met stoute appelkoek & slagroom
|
1583 kcal
|
Vet: 121,16g | Eiwit: 74,49g | Kolhy: 42,03g.
Ontbijt: Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0, Meyerij Slagroom 35%, AH Mini Appeltaart. Lunch: Milner Smeerkaas Komijn, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Diner: Olijfolie, Paltsidi Tzatziki, Groente, Basis Sla, Grutto Bellissimo Braadworst, Vomar Kipdijspiesjes, Jumbo Speklap Cool Summer. Snacks/Andere: AH Mini Appeltaart, Meyerij Slagroom 35%, IJs / LC - Roomijs met abrikozen. meer...
|
|
 Reacties
Ziet er toch weer heerlijk uit!
24 jul 22 door lid: dani.p2
|
ik heb de appelkoek maar ingevoerd als een standaard appeltaart uit de supermarkt. Geschat dagtotaal: 1700 kcal/45 gr Kh 🤡
24 jul 22 door lid: Elfje69
|
Thx Dani 🥰 Ik ga gelijk ook even bij jou spieken 😊
24 jul 22 door lid: Elfje69
|
Wat lekker, Ellen! Ik zie sowieso heel veel lekkers voorbij komen vandaag bij iedereen 🥰
24 jul 22 door lid: SabineS85
|
24 jul 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Zeker Inge, alles om jou tevreden te stellen hè 😇🤣
24 jul 22 door lid: Elfje69
|
Uiteraard 🤪🤣🤣 Zeg lief, hoe ver moet ik terug scrollen voor low impact bonbons van jou? Voor het geval die van mij morgen nog niet hard zijn en ik high ga worden van de chocolade vla.. 🤪🥰
24 jul 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Ik heb het net geplaatst bij je eigen post kleine junk van me 🥰
24 jul 22 door lid: Elfje69
|
Mag ik vragen hoe je die koffie maakt??
25 jul 22 door lid: appie_1
|
Appie_1, mag ik vragen waarom je zelf je profiel op privé hebt staan? Ik vind het nl niet zo gezellig om dingen te delen met mensen die dat zelf niet doen? 🤷
25 jul 22 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|