|
Ugh Zaterdag is mijn niet kook dag en eten we altijd iets makkelijks. Straks al even de discussie met mijn mannen het wordt dus barbecue 🤣🤣🤣 kind gaat morgen eerst werken en dan duik ik al vroeg met manlief de sportschool in. Ik lijk wel niet wies maar ik hoop dat het rond 1030 nog te doen is daar 🥵. Vast ff wat calorieen verbranden zodat ik 's avonds lekker mee kan doen.
|
1311 kcal
|
Vet: 84,34g | Eiwit: 56,76g | Kolhy: 71,96g.
Ontbijt: Elinas Griekse Yoghurt, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Komkommer (met Schil), Schapenkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Perfekt Yoghurt Dressing, Gekookt Ei, AH Gemengde Sla Melange. Snacks/Andere: Gwoon Ontbijtkoek, Pepsi Max Cherry, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Jumbo Gezouten Cashewnoten . meer...
|
|
 Reacties
Leuk, gezellig vooruitzicht 😊
17 jun 22 door lid: Rommeltjes
|
Ik ga vanavond samen met mijn man bbqen en maak zelf aardappel/sla/tomaat/kommersalade met halfvolle slasaus en augurkjes erdoor. Pangafilet en een klein stukje stokbrood met n beetje kruidenboter. Ik heb het al ingevoerd zodat ik weet dat ik niet veel eet. BIJ mij werk dat. Als ze bij mij speklappen worsten ed eten neem ik zalm of garnaaltjes of kipfiletspiesjes! Ook erg lekker hoor. Wij bbqen veel zelfs in de winter mijn man is een Canadees en alles moet veel en vet zijn! Prima maar hij is lang en slank haha.
Wil alleen zeggen als je beetje aanpast kun je heerlijk bbqen! Fijne avond!!xx
17 jun 22 door lid: corrierab
|
Dat weet ik corrie maar ik hou er zo van, lekkere augustus burgers, stokbrood, Slaatje, biefstuk goeie barbecue saus.....hou me tegen 🤣🤣
17 jun 22 door lid: Gerrika G
|
Angus stomme auto correct
17 jun 22 door lid: Gerrika G
|
Ja ik ook hoor! En tuurlijk ik kijk soms ook nergens naar. De afgelopen tijd niet opgelet. Dus ik ben echt geen heilig boontje hoor! Ben sinds 2 wkn weer streng bezig dus ja zit vol goede ideeën haha. Wilde je gewoon tips geven! Maar ga lekker genieten! Fijne avond!!
17 jun 22 door lid: corrierab
|
Genieten komt sowieso goed 💖💖
17 jun 22 door lid: Gerrika G
|
Heb je die zero bbq saus al geprobeerd van Remia, Gerrika? Moet zeggen dat ik hem best goed vind en scheelt meer dan 1/3e van calorieën.
17 jun 22 door lid: SabineS85
|
Als ik barbecue saus eet ik sweet baby's rays Sabine. Calorieen en suikers of niet dat vind ik echt de lekkerste 😋😋
17 jun 22 door lid: Gerrika G
|
De meeste sportscholen hebben airco, dus dat gaat vast goed komen. En geniet lekker van de bbq, heerlijk toch!
17 jun 22 door lid: MDW80
|
Ik heb geen idee MDW normaal gaat hij met onze zoon maar omdat die moet werken ben ik dus de lul 🤣🤣🤣
17 jun 22 door lid: Gerrika G
|
18 jun 22 door lid: MDW80
|
We zijn niet geweest 🙈 vonden het al vroeg te warm eigenlijk.
18 jun 22 door lid: Gerrika G
|
Ohhhh! Stel nou dat er wel airco was, heb je daardoor de verkoeling juist gemist 🧐😝
18 jun 22 door lid: MDW80
|
Nou ik heb het niet zo snel warm. Waar mijn man hier de airco aan heeft staan ben ik net onder een dekbedje op de bank gekropen 🤣🤣🤣🤣
18 jun 22 door lid: Gerrika G
|
18 jun 22 door lid: MDW80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|