|
Volkoren Pasta spinazie en ergens zitten nog garnalen verstopt.
|
1790 kcal
|
Vet: 59,70g | Eiwit: 145,54g | Kolhy: 155,93g.
Ontbijt: Ei, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, AH Spinazie Vers, AH Vloerbrood Volkoren. Lunch: AH Gebraden Kipfilet, Philadelphia Bieslook, AH 100% Pindakaas Naturel, Jumbo Crispix Gepofte Tarwe Wafels. Diner: Milbona Room Light Creme, AH Spinazie Vers, AH Rucola, Bio+ Penne Volkoren, Muscle Meat Vannamei Garnalen . Snacks/Andere: ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Crispix Gepofte Tarwe Wafels, Danone Hipro Pindakaas Banaan, Body & Fit Smart Protein Chips, Aardbeien, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leftie80's Gewicht Geschiedenis
|