|
Keto OMAD: Vandaag weer one meal a day! Cheesy garlic bread met cherry tomaatjes van Mutti!😋 Belachelijk lekker, maar ook ontzettend machtig.😊 Nog een pindakaas chocolade fatbomb toe. Wederom alleen gegeten. Fijne avond!😘
|
1081 kcal
|
Vet: 83,56g | Eiwit: 58,61g | Kolhy: 16,23g.
Diner: AH Rabarber, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Grana Padano DOP 32+, AH Ei, AH Basic Zuivelspread Naturel, Pit&Pit Amandelmeel, Bereide Knoflook, Mutti Pomodorini Datterini, AH Geraspte Mozzarella 40+. meer...
|
|
 Reacties
is dat een brood van Maria Huppeldepup? ziet er heerlijk uit 😋
26 mei 22 door lid: Elfje69
|
Nee, van eatwell101, heb het recept naar mijn eigen macro's aangepast.
Will je het? Want dan loop ik mijn recept nog even voor je na....
26 mei 22 door lid: keto_danny
|
Oh ja, leuk! Als het niet teveel werk is hoor, anders zoek ik het natuurlijk zelf ff op 😘
26 mei 22 door lid: Elfje69
|
Knoflook breek broodjes:
* 75 gram geraspte mozzarella
* 20 gram roomkaas
* 1 ei
* 50 gram amandelmeel.
* 1/4 tl bakpoeder.
* 15 gram verkruimelt gebakken ontbijtspek.
* 20 gram geraspte grana padano
* Oregano/Italiaanse kruiden
* 1 teentje knoflook
* 15 gram ongezouten gesmolten boter
Smelt de mozzarella met de roomkaas (+/- 1 min. in de magnetron.
Roer het ei, amandelmeel, bakpoeder en spek erdoor.
Maak er balletjes van, en rol die door de grana padano met oregano.
Leg de bolletjes op een ingezette ovenschaal, niet te strak tegen elkaar aan. En zet voor 10 minuten in de koelkast.
Verwarm ondertussen de heteluchtoven/airfryer voor op 160 graden.
Bak de broodjes af in ongeveer 10 min.
Meng ondertussen de gesmolten boter met het teentje geperste knoflook, en eventueel wat verse peterselie.
Komen ze uit de oven, smeer ze dan in met de knoflook boter.
Eet smakelijk!
26 mei 22 door lid: keto_danny
|
Ik had het al voor mezelf genoteerd, is wel erg simpel opgeschreven, dus eerst even doorlezen, dan snap je het wel.😊
26 mei 22 door lid: keto_danny
|
26 mei 22 door lid: Elfje69
|
Ha, niet te moeilijk ook, daar hou ik van ☺️
26 mei 22 door lid: Elfje69
|
Zeker niet moeilijk, dit was alleen voor mijzelf echt teveel. Maar ja, ik heb het gewoon opgegeten 🙈
Het is meer een bijgerecht, omdat het zo machtig is
26 mei 22 door lid: keto_danny
|
Ik zou dit recept ook zeker voor met z'n tweetjes maken hier 🤭
26 mei 22 door lid: Elfje69
|
26 mei 22 door lid: asjege
|
Lekker , maar een bijgerecht is toch juist níet machtig?
26 mei 22 door lid: annemiek rembil
|
Nou een hoofdgerecht is het zeker niet. Het is machtig als je er teveel van eet. Het zijn niet voor niks breekbroodjes.
26 mei 22 door lid: keto_danny
|
kindlief zag je foto en wilde mn telefoon opeten 😁
27 mei 22 door lid: The Debstar
|
27 mei 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|