|
(Keto) lunch: Proteïne tortilla rol, met huttenkase en kiwi!😋 Vanwege de kiwi niet helemaal keto, maar wél super lekker. Fijne super zonnige middag!😘
|
1711 kcal
|
Vet: 70,62g | Eiwit: 85,41g | Kolhy: 173,58g.
Lunch: Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Gelatine, Danone Hüttenkäse , Eiwit. Diner: Bol Pompoen Tnf, Alesto Walnoten, AH Griekse Feta, AH Zoete Puntpaprika , AH Olijfolie Traditioneel, AH Bak Aardappeltjes. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Lay's Oven Baked Barbecue, Chio Donuts Peanut Salted Caramel . meer...
|
|
 Reacties
Was het lekker? Die combi moet ik even laten inwerken 🤗
15 mei 22 door lid: SabineS85
|
Waarom moet je dat laten inwerken? Huttenkase is heerlijk met fruit.
15 mei 22 door lid: keto_danny
|
Das ook weer zo. Gebruik je meer erythritol als je voor een zoete wrap gaat of zelfde hoeveelheid als met een hartige?
15 mei 22 door lid: SabineS85
|
Ik had nu niet meer gedaan, omdat de wrap meer lijkt in te ploffen. Maar ik doe het steeds op een siliconen matje, maar hoe vaker ik doe gebruik, hoe meer het eraan blijft hangen 😩
Ik doe zoetstof door de huttenkase
15 mei 22 door lid: keto_danny
|
Ik had het met bakpapier en alufolie ook hoor, dat blijven hangen. Helemaal als ik hem paar uur van tevoren bereidde. Ik gebruik nog toch iets meer olie op bakpapier en maak ze niet meer van tevoren klaar.
15 mei 22 door lid: SabineS85
|
Bij mij is het steeds aan één kant. Mijn oven is langzaam aan het sterven😂
Je moet hem niet op hetzelfde bakpapier bewaren he.
Zodra ie een klein beetje is afgekoeld, moet je hem eraf halen. Bij mij gaat het op bakpapier goed, maar dat waait vaak om in de oven. Ik dacht nu dat ik DE manier had gevonden. Want als je het teveel invet, dan blijft je tortilla niet op het papier liggen, maar aan je spatel hangen 😂
15 mei 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|