|
|
2453 kcal
|
Vet: 85,97g | Eiwit: 134,65g | Kolhy: 196,67g.
Ontbijt: Olijfolie, AH Blauwe Bessen, Gekookt Ei, Body & Fit Eiwitshake, Magere Yoghurt, AH Houdbare Magere Melk. Lunch: Ikea Veggie Dog. Diner: Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Zalm, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (6), Melkunie Breaker High Protein Framboos Granaatappel, Rode Tafelwijn, Optimel Passievrucht Roos Drink. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snellejelleontbijt's Gewicht Geschiedenis
|