|
Keto diner: Maria emmerich proteïne tortilla, met kebab, sla, tomaat, hete saus en knoflooksaus!😋 Ik begrijp nu de hype omtrent deze tortillas, super makkelijk, en écht heel erg lekker.🥰 Fijne avond!😘
|
1330 kcal
|
Vet: 100,97g | Eiwit: 79,59g | Kolhy: 16,56g.
Lunch: Alesto Bio Kokos Chips, Keton1 Mct Olie , AH Verse Slagroom, Nevo Bloemkool Gekookt , Go Tan Kokosmelk, AH Avocado Eetrijp. Diner: AH Baby Romaine Sla, Nevo Tomaat, AH Biologisch Kipdijfilet, Dr. Oetker Gelatine, Body & Fit Egg White Powder, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, Dijon Mosterd, Knoflook, Eiwit. meer...
|
|
 Reacties
06 apr 22 door lid: Lind@@h
|
Oeh ben benieuwd! Zo eens ff recept opzoeken.
06 apr 22 door lid: SabineS85
|
https://mariamindbodyhealth.com/protein-sparing-tortillas/
06 apr 22 door lid: keto_danny
|
06 apr 22 door lid: SabineS85
|
ik zit het recept net even door te lezen, maar ze doet het gelatinepoeder er dus gewoon droog door? niet eerst mengen met water? 🤔
06 apr 22 door lid: Elfje69
|
Gewoon droog. Moest laatst ook in mijn 1 persoons koek.
07 apr 22 door lid: keto_danny
|
07 apr 22 door lid: Elfje69
|
Heel makkelijk te maken, en écht een soepele tortilla. Ik verwachtte net zoiets als de proteïne pizza bodem, beetje stijf zeg maar 😂
Maar ik kan mij voorstellen dat je ze ook klein zou kunnen maken, en dan zoet, en dan een flinke stapel met mascarpone en aardbeien ertussen. Ik ben er in ieder geval enthousiast over.
07 apr 22 door lid: keto_danny
|
Ik zag dat je er ook dunnetjes van kan maken in de koekenpan. Dat ga ik zo eens proberen om m'n eiersalade in te rollen... In het kader van variatie in m'n eggfast 🤣
07 apr 22 door lid: Elfje69
|
Begrijp niet goed hoe je ze dun moet maken, want het is gewoon dik opgeklopt eiwit schuim. Dus ik ben benieuwd 😳
07 apr 22 door lid: keto_danny
|
In haar omschrijving zegt ze dat je het ook gewoon kort kan mixen, dus zonder het fluffy te kloppen en er dan in een hete koekenpan dunne wrap(s) van bakken 🤷
07 apr 22 door lid: Elfje69
|
Oh dat heb ik niet goed gelezen. Dan zie ik straks jou resultaat wel
07 apr 22 door lid: keto_danny
|
Whaha, ik ga m zo bakken, maar ik dacht "ik mix het ff snel met de mixerkop van m'n nieuwe staafmixer" en die blijkt zo sterk dat het toch al ietsje fluffy werd... Wordt vervolgd 🤭
07 apr 22 door lid: Elfje69
|
07 apr 22 door lid: keto_danny
|
Ik heb ook even de video bekeken die erbij staat en daar gebruikt ze helemaal geen gelatinepoeder en ze noemt het ook helemaal niet 🥴 stapje is niet zo mooi dun geworden als op haar foto, maar ik ga t gewoon proeven straks 🤷
07 apr 22 door lid: Elfje69
|
(stapje is natuurlijk "wrapje"...stom woordenboek)
07 apr 22 door lid: Elfje69
|
Filmpje komt volgens mij helemaal niet overeen. Dat word in de reacties ook benoemd.
07 apr 22 door lid: keto_danny
|
De rest wel, alleen die gelatine niet 🤷 Heb ook nog niet ontdekt hoe ik zelf een comment kan plaatsen, maar had ook nog ff geen tijd. Zoek het straks verder uit 🤪
07 apr 22 door lid: Elfje69
|
Heb vast ff foto voor je geplaatst Dan
07 apr 22 door lid: Elfje69
|
07 apr 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|