|
Keto diner: OMAD, vanwege veel teveel calorieën afgelopen week.🙈 Niet in te halen met 2 keer OMAD, maar ik moet het toch ergens beginnen te compenseren.... Dus.... Airfryer pompoen met spare-kips!😋 Fijne avond!😘
|
1025 kcal
|
Vet: 61,79g | Eiwit: 98,25g | Kolhy: 12,80g.
Lunch: AH Barista Kokos Soja. Diner: Kikkoman Sojasaus, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Peanut butter cookies, Bol Pompoen Tnf, AH Kipdrumsticks Naturel. meer...
|
|
 Reacties
Lekker! Hopelijk gaat de weegschaal lief voor je zijn de komende dagen.
Mijn pompoenfriet ging niet door want mijn airfryer heeft het na 6 jaar trouwe dienst opgegeven. Nieuwe is al besteld, gebruik dat ding bijna dagelijks.
03 apr 22 door lid: SabineS85
|
Da's kut! Kan ook in de oven he.
Ik kan ook niet zonder, gebruik hem ook dagelijks. Wij hebben een Montana XXL, super blij mee! Die heeft geen giftige teflon laag
03 apr 22 door lid: keto_danny
|
Ik had net een brood in de oven gezet en natuurlijk had de pompoen daaronder gekund maar had ook nog zakje bloemkoolrijst die al een tijdje lag dus nasi gemaakt wat net zo lekker was bij gefrituurde kip. Eerst door het geklutste ei met kruiden en daarna half om half amandelmeel en grana padano. Dat was lekker zeg!
03 apr 22 door lid: SabineS85
|
03 apr 22 door lid: keto_danny
|
Ik moet dat ook echt eens proberen in de airfryer ziet er zo lekker uit! Hoelang doe je dat erin? En doe je er kruiden op?
04 apr 22 door lid: linshelu
|
Ik doe er helemaal niks op. De tijd is helaas iedere keer anders. Ik vind het lekker als ze een beetje donkere plekjes/blazen krijgen. Maar de ene pompoen, is veel natter dan de andere. Ik doe het op 200 graden, tussen de 14 en 20 minuten. Regelmatig omhusselen.
04 apr 22 door lid: keto_danny
|
04 apr 22 door lid: linshelu
|
04 apr 22 door lid: PeetjePuk
|
Ik doe er knoflookpoeder, chilipoeder en losalt op. Zonder is ook prima maar vind met die kruiden net wat lekkerder.
04 apr 22 door lid: SabineS85
|
Ik vind het juist zo lekker dat het zo zoet is. En dan het liefst met echte mayonaise 😋
04 apr 22 door lid: keto_danny
|
Ja heerlijk, dat hoort er sowieso bij 🙏🏻
04 apr 22 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|