|
De zondag weer goed begonnen en een kilometer extra 😊
|
1445 kcal
|
Vet: 27,89g | Eiwit: 87,59g | Kolhy: 198,57g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Rode Vruchten, Koffie, Friesche Vlag Balance, Blauwe Bessen, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. Lunch: Johma Frisse Tonijnsalade, Plus Ovengebakken Kipfilet, Wasa Knäckebröd Lichtgewicht, Milner Minder Zout 30+, Lidl Rucola, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Diner: Philadelphia Bieslook, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Lidl Volkoren Broodjes, Groentesoep (zelf gemaakt). Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Koffie, Dolce Gusto Cappuccino Light, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|