|
Keto lunch: Poffertjes met gezouten roomboter en poedersuiker!😋 Dat was alweer even geleden, en ik had er weer vet veel zin in!🤪 Ik heb er weer enorm van genoten. Fijne middag!😘
|
1615 kcal
|
Vet: 122,70g | Eiwit: 106,58g | Kolhy: 12,92g.
Lunch: Alpro Coconut No Sugars, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Roomboter Gezouten, AH Ei. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Wortelen, Nevo Taugé , AH Arachide Olie, AH Barista Kokos Soja, Nevo Spitskool Bereid, AH Uien, AH Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, AH Gehakt Half-om-Half, Gember. meer...
|
|
1 tot 20 van 73
 Reacties
Oeh! Dit ziet er verrukkelijk uit. Ben net wakker (nachtdiensten gehad) en dit ziet er uit als het perfecte ontbijt 😍
21 feb 22 door lid: SabineS85
|
bak je deze zelf Danny??? zien er inderdaad heerlijk uit
21 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Ik baal ze in een silicone mini muffin vorm.
Maar bak ze inderdaad zelf. Binnenkort een keer een poffertjes pan kopen
21 feb 22 door lid: keto_danny
|
Ze zien er goed uit, krijg er meteen in 😋
21 feb 22 door lid: PeetjePuk
|
Ik wil bij jou wonen !!!!
21 feb 22 door lid: Peggy Eleonore
|
wat is je recept als ik vragen mag??
ik heb zo'n poptart machine ( cake lollies), zou dat ook werken??
21 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
PeggyEl, hahaha dat denk ik ook wel eens!!!
21 feb 22 door lid: SnelleEll72
|
21 feb 22 door lid: Elfje69
|
Poffertjes:
1 portie, +/- 40 stuks
* 150 gram geraspte mozzarella
* 3 eieren.
* 20 ml coconut no sugars of amandelmelk.
* 30 gram erythritol.
* 1 eetl psyllium husk.
* (optioneel) 40 druppels English toffee druppels van skinny food.
* 1/2 tl kaneel.
* Dopje vanille essence.
* Flinke snuf zout.
*Zet de heteluchtoven op 180 graden. *Mix alles goed door elkaar met een staafmixer. *Geef het even de tijd, zodat de vezels kunnen opzwellen.
*Doe dan per vakje een bodempje beslag. (Bij mij was dat een theelepel.)
Bak 5 à 6 minuten in het midden van de oven, en doe dan eventueel de rest er achteraan.
Ik heb ze s'ochtends gebakken, en met de lunch 1 minuut in de magnetron gezet.
Roomboter en suiker erop, en je waant je in de poffertjes kraam.
Eet smakelijk!
21 feb 22 door lid: keto_danny
|
Het is een keto recept he dames! Dus niet laag in calorieën, en erg hoog in vet
21 feb 22 door lid: keto_danny
|
Perfect voor een cheatday 🥳🥳🥳🥰🥰🥰
21 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Met boter kwam ik op 833 calorieën
21 feb 22 door lid: keto_danny
|
Lijkt me lekker!!! Keto is super fijn om af te vallen! Nooit honger en geen schommelende suikerspiegel!!! En meer energie!!
21 feb 22 door lid: kaduijn
|
Die boter kan ook achterwege 🤔🤔, of ik maak een halve portie....
Hoe dan ook, mag ik een screenshot maken van het recept??🥰
21 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
21 feb 22 door lid: Sandra.1994
|
Natuurlijk mag dat! Is juist wel super lekker met roombotet
21 feb 22 door lid: keto_danny
|
Thanks!! Screenshot gemaakt 🥰
21 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Oehw
Lekker zeg
Ga ik morgen misschien wel even maken 😋😋
21 feb 22 door lid: Nel_69
|
Ja jij hebt een echte poffertjes pan!😋
21 feb 22 door lid: keto_danny
|
Jazeker
En daar ben ik errug blij mee 😍😋
22 feb 22 door lid: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|