|
6 kilometer in de benen, met zonder genoeg te eten. 😂 Oeps! Iets met te laat uit bed vanwege de storm vannacht. 😒 (die trouwens in mijn omgeving -familie, vrienden, werk- maar ook letterlijk genomen de omgeving, behoorlijk veel schade heeft aangericht. Bizar.) Dus nu eerst wat yoghurt met granola maken, daarna weer verder. Ik dacht al bijna mijn avond eten te maken, maar dan heb ik vanavond weer zo veel trek.
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 68,24g | Eiwit: 133,04g | Kolhy: 147,07g.
Ontbijt: AH Ossenworst, Jumbo Maiswafels met Lijnzaad, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: AH Pan Pan Kaas 20+, Becel Light, Gwoon Kaiserbroodjes, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Plus Roomboter Croissants. Diner: AH Italiaanse Champignon Roerbakmix, AH Verse Pasta Penne Volkoren, Vivera Spekjes, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Chef Select Vegetarische Kipstukjes, Bertolli Carbonara Pastasaus. Snacks/Andere: Jogging Gatenkaas 30+, Oot Granola Cacao Boekweit, Mister Kitchen's Pindakaas Honing Chili, AH Rijstwafels Zeezout, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Pulsin Pea Protein Natural Chocolate Flavour. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Uitgeschoten met de yoghurt en de eiwitpoeder. Oeps. 😂 Maar kom er goed mee weg, doordat ik weinig voor ontbijt en lunch op had. Ik zit nu gelukkig nét boven mijn BMR dus ik hoef niet te stressen wat ik er nog bij moet gaan eten. Blijft echt een dingetje. Goede tip om het met vloeibare dingen te proberen als het niet lukt om te eten.
19 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
jij kunt dus gecontroleerd perongeluk uitschieten🤣🤣🤣.
19 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Dus eigenlijk per ongeluk goed bezig👍🏻😊. Dan moet je straks niets maar mag het wel.
19 feb 22 door lid: asjege
|
🥰🥰 Ik heb nog wel een paar rondjes gerend in huis (1,6 kilometer) omdat ik niet meer zin had om naar buiten te gaan in de regen. 😂
19 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
In mijn gedachten woon jij in een gymzaal.....🥰🥰🥰, ik wil ook rondjes kunnen rennen in huis.....zonder over de meubels te donderen🤭😁
19 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Ik krijg nu ook zulke beelden in mijn hoofd. Kan me voorstellen dat je geen zin had in de regen.
19 feb 22 door lid: asjege
|
Whaha 😅 Nee, ik woon niet in een gymzaal, zo’n 68 m2 geloof ik, over twee verdiepingen. Ik heb gewoon weinig meubels en heeeeeel veel op en neer gerend van de voordeur naar de achterdeur. 😂 😘😘😘 Er was toch nog iemand hier die wandelde in huis? Walk at home of zo?
19 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
wij gelukkig geen schade. Maar onze beide buren en een kwart van onze wijk wel. Dan sta je toch wel even stil van de kracht van een storm
19 feb 22 door lid: brigensam
|
🤣, wanneer ik van mijn voor- naar achterdeur ren maak ik 2 scherpe bochten. Mijn motoriek kennende breek ik van alles onderweg.
19 feb 22 door lid: asjege
|
Asjege, yep hier ook zo iets🤣
19 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Ik zie jullie zo gaan. 😂🤭😱❤️ Hier twee halve bochtjes van de voordeur naar de kamer, en een rechte lijn naar de achterdeur. (Openslaande deuren) Als ik dus de voordeur niet mee pak is het gewoon één rechte lijn van voor naar achter. Haha
19 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Dan zou ik de voordeur overslaan. 😇
19 feb 22 door lid: asjege
|
Inge gaat voor de sprint....1 rechte lijn🤣.
Asjege en ik gaan wel shorttrackend het huis door. Lekker scheef door de bocht.
20 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Thuis voor de sprint inderdaad, ben niet zo van die schuine bochten, bang om te vallen. 😂 Maar mijn eerste wandeling vandaag was net een slalom. Hihi. Maaar.. Toen ik bijna thuis was zag ik dat het maar 4123 stappen waren, nog een klein blokje extra gepakt, en precies 1000 stappen extra, zie ik nu. 🥳 Okee, okee, het is nog steeds de helft van wat ik wil.. Wel een lichte twijfel nu. Ga ik lopend naar de supermarkt voor mijn werklunch voor deze week, of ga ik de fiets pakken. Het regent en waait weer behoorlijk. En ik weet van allebei niet of ik het vol ga houden met dat gammele lijf. 😂 Eerst maar iets normaals eten, dan zien we weer verder.. 🥰
20 feb 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|