|
Iemand een lekker recept voor wafels te maken als lunch
|
1484 kcal
|
Vet: 97,57g | Eiwit: 72,38g | Kolhy: 73,77g.
Ontbijt: Slimpie Limonadesiroop Framboos, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Huls Groninger Metworst, Komkommer (met Schil), AH Geschrapte Worteltjes, ERU Smeerkaas , Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Gehakt Half-om-Half, Grand'Italia Carbonara Saus, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Snacks/Andere: AH Komijnenkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. meer...
|
|
 Reacties
ik wil deze gaan proberen
https://www.lowcarbchef.nl/recept/kaaswafels
15 feb 22 door lid: !neke-
|
Heb net een ijzer gekocht en word morgen bezorgd. Ga ze dan ook even proberen.
Ik kom helaas alleen maar weer aan omdat ik teveel aan koolhydraten weer binnenkrijg omdat de rest van het gezin niet meewerkt en doordat ik niet veel sla kan eten etc door prikkelbare darmen
15 feb 22 door lid: @Kirsten
|
Ooh das vervelend maar je kan grotendeels wel normaal mee-eten, maar dan zonder de aardappels, rijst, pasta en brood.
Bv lekker witlof met gerookte zalm uit de oven, hun met gebakken aardappels, jij met gebakken wortelpeterselie..
Maar ik heb geluk, mijn vriend staat achter me en probeert tot nu toe alles mee..zo fijn..en er zijn echt heel veel lekkere recepten..
Kijk op lowcarbchef of koolhydraatarmerecepten.nl
In ieder geval succes en doe wat voor jou goed voelt🍀
15 feb 22 door lid: !neke-
|
ooh wat vervelend. maar je kan ook normaal eten maken en dan zonder de aardappels of rijst erbij. of lekker witlof uit de oven met gerookte zalm hun met gebakken aardappels jij met gebakken wortelpeterselie..of niets🤭 maar ik heb het geluk dat mijn vriend achter me staat en stimuleert probeert alles mee uit en wat we niet lekker vinden wordt geschrapt🤣 succes in ieder geval en doe vooral waar jij je lekker bij voelt🍀
15 feb 22 door lid: !neke-
|
Thnx, eet idd geen aardappel en rijst mee, soms wel volkoren pasta. Heb ook alleen problemen met kha lunch. Daardoor ga ik snacken tegen half 3🙈
15 feb 22 door lid: @Kirsten
|
Herken dat wel wil soms ook gewoon makkelijk, voor die momenten heb ik leev en we care crackers. Of n kha boterham van healthy bakers 1.8 kh per snee.
Gisteren salade met 2 gekookte eieren.
Heb je ook hij koolhydraararmrecept.nl of lowcarbchef gekeken. Lekkere dingen hoor🤭😋.
We gaan elkaar gewoon lekker motiveren..we kunnen dit💪🏻👊🏻
15 feb 22 door lid: !neke-
|
Kijk idd regelmatig op die sites. Moet idd op zoek naar kha makkelijke tussendoortjes
15 feb 22 door lid: @Kirsten
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|