|
Na trainen
|
1602 kcal
|
Vet: 49,01g | Eiwit: 110,07g | Kolhy: 158,58g.
Ontbijt: AH Smeuïge Pindakaas, AH Bruschetta Tomatensalade, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Kips' Magere Smeerleverworst. Lunch: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Beemster 30+ Oude Kaas, Zonnatura Rijstwafels, AH Smeuïge Pindakaas, AH Walnoten Ongezouten . Diner: AH Gesneden Uien, Champignons, Knorr Rundvlees Jus, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Ah Hutspot Hutspot , AH Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Graze Berry Burst, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Vegan Clear Protein Blackcurrant. meer...
|
|
 Reacties
Nog veel last gehad van je spierpijn?
10 feb 22 door lid: SabineS85
|
Ja heel erg maar wel mee getraind zover ik kon benieuwd morgen🤪
10 feb 22 door lid: linshelu
|
10 feb 22 door lid: SabineS85
|
11 feb 22 door lid: PeetjePuk
|
11 feb 22 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|