Keto lunch: Bananen eierbrood, met stukjes witte chocolade erin, en ik heb er gezouten roomboter op gedaan, met steviala bruine suiker erop!😋 Ik vind dit echt super lekker. Fijne middag!😘
|
1689 kcal
|
Vet: 132,33g | Eiwit: 93,27g | Kolhy: 22,81g.
Lunch: Xucker Schoko Drops Weiss, Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Eiwit. Diner: Alesto Bio Kokos Chips, Cacao, Kokosmelk, AH Ei, Bol Pompoen Tnf, Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Venkel , AH Catalaanse Braadworst, AH Barista Kokos Soja. Snacks/Andere: Peanut butter cookies. meer...
|
|
Reacties
Danny even een vraagje jij eet regelmatig gebakken peterselie wortel hoe maak je die want die zien er steeds heerlijk uit waardoor ik er meegebracht heb van de winkel maar niet weet hoe klaarmaken 😅😅
02 feb 22 door lid: gezonderleven
|
Hmmm ziet er echt heel
Lekker uit
02 feb 22 door lid: xxxxxxxxxxj
|
Dat ziet er heerlijk luchtig uit, lijkt wel op pannetone
02 feb 22 door lid: Karin_gaat_gezonder
|
@gezonderleven, ik snijd ze in dunne plakjes, en bak ze in roomboter, met flink zout erop. Het duurt bij mij wel altijd vrij lang voordat ze gaar zijn, omdat ik altijd 2 verpakkingen bereid in één keer.
02 feb 22 door lid: keto_danny
|
Thanks @karin en @xxxxxxxje
02 feb 22 door lid: keto_danny
|
Danny dank je 👍🏻 Ga het morgen of overmorgen proberen
02 feb 22 door lid: gezonderleven
|
Rauw smaakt het echt naar peterselie, maar gebakken is het heerlijk zoet
02 feb 22 door lid: keto_danny
|
Zo hé Danny, die ziet er lekker uit!! hoe maak je die??😍
02 feb 22 door lid: Elfje69
|
Is een recept van Lot Beukers, uit bakken met Beukers.
Bananen" eiwit brood:
* 4 eiwitten of 120 gram vloeibaar.
* 30 gram whey bananen smaak.
* 5 gram amandel schaafsel.
* 5 gram geraspte kokos.
* Dopje vanille essence.
* 100 gram Griekse yoghurt 0%
* 40 druppels bananen milkshake van skinny food.
* 1/4 tl bakpoeder
* Snuf zout.
* Bakspray.
* Silicone bakvorm.
Verwarm de heteluchtoven voor op 180 graden. Klop de eiwitten op met het bakpoeder en een snuf zout.
Ongeveer 3 a 5 minuten, tot goed stijf.
Voeg de overige ingrediënten toe, behalve de kokosrasp en het amandel schaafsel.
Roer het rustig door, en schep het dan in een met bakspray ingevette silicone bakvorm. Strooi kokos en amandel erover, en bak voor 30 minuten.
03 feb 22 door lid: keto_danny
|
03 feb 22 door lid: Elfje69
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|