Dappere-Dodo's Logboek, 18 jan 22

Pff. Dag bijna drukker als maandag. Toen ik thuis kwam 8985 stappen en 22 trappen gelopen. Te laat, dus bij het ziekenhuis (of, nou ja, Albert Heijn to go) ontbijtje gekocht, barbells reep en spicy tuna wrap. Foto vergeten. Als lunch (....)

Bekijk Dieet Kalender, 18 januari 2022:
1929 kcal Vet: 69,29g | Eiwit: 108,35g | Kolhy: 207,00g.   Ontbijt: AH Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Pulsin Pea Protein Natural Chocolate Flavour, Cacaopoeder (Ongezoet). Lunch: AH Groene Salade Witlof-Appel. Diner: Go Tan Chilisaus, AH Gekruide Aardappelpartjes Voorgekookt, AH Nasi Bami Groente. Snacks/Andere: AH Groentewrap Spicy Tuna, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Miras Kikkererwten Dubbel Geroosterd. meer...

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Als lunch een schaaltje geroosterde kikkererwten en een witlofsalade van de Albert Heijn. Nu thuis aardappeltjes met groenten snel gewokt, en wat ik hier als ontbijtje had ingevuld, de yoghurt met eiwitpoeder etc.  
18 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
Maar die stop ik nog even terug, slaapaanval, uiteraard. 😬 Truste 😂 
18 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
22 trappen 😭😭😭, vreselijk!!! 
18 jan 22 door lid: smootylaatmaar
Jij hebt ook een hoop trappen gelopen toch, vandaag? 😂 Oh ja.. ben weer wakker 🥰 
18 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
Alweer wakker.... Gelukkig heb je je powernap weer gepakt zeg 🙄 ging het verder wel ok in het ziekenhuis? 
18 jan 22 door lid: Elfje69
Ja, was een bliksembezoek. 🤗 Zelfs daarna aan het werk gegaan! Dodo... 🥴Donderdag weer een nieuwe. 😬 Einde in zicht hoop ik! 🥳 Maar ik durf niks meer zeker te zeggen. Je weet wel waarom. 😏 Powernap! Die ga ik onthouden 🥰 Al drie of vier keer vandaag! 😂 In de bus naar het zh, bij de baas in de auto, en net twee achter thuis. Haha. Een keer gehad dat ik in dus bus zat, vechten tegen een slaapaanval, zit er een meisje achter me aan de telefoon (...) “En dat meisje voor me valt de hele tijd in slaap, zo raar” (...) 🤣 Of als ik een kop koffie wel eens ga halen om wakker te worden/blijven, en ik ga op de grond zitten omdat ik het niet weg kan drukken, en iemand die dan een opmerking maakt “Zo, die koffie kun je goed gebruiken hé!” 🤣 Ooow.. zo ver ging je al niet meer door. Hahaha 
18 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
Je klinkt nu alsof je net een triple espresso naar binnen hebt gekeild 🤣 
18 jan 22 door lid: Elfje69
Cbd 🤭🤣🤣 
18 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
🤭🤭 
18 jan 22 door lid: Elfje69
kortom hectische dag, wederom. Hopelijk heb je vandaag even om tot rust te komen en rustig wat stappen te zetten zodat je er ook nog van kan genieten en op de terugweg meteen langs de winkel lopen zodat je eten binnen is en dan met de benen gestrekt🤭🤞🤞 
18 jan 22 door lid: claudet57

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.