Elfje69's Logboek, 14 jan 22

Nou kids, daar zijn we dus weer... m'n lunch schoot er ineens bij in vandaag, dus die heb ik maar een beetje gecompenseerd met een dikkere plak straciatellacake toe ;-) Ik heb om 12:30 ontbeten met eiercake van thenewfood en als diner zalm uit de oven met

Bekijk Dieet Kalender, 14 januari 2022:
1258 kcal Vet: 97,23g | Eiwit: 70,69g | Kolhy: 8,74g.   Ontbijt: Ontbijt / TNF - Eiercake, Rabeko Salted Caramel Saus, Debic Slagroom 35%. Diner: Thenewfood Radijs, Thenewfood Gele Paprika, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, AH Zalmfilet op Huid, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Mutant Mct Olie Neutraal, Thenewfood Broccoli. Snacks/Andere: Debic Slagroom 35%, Cake / Keto - Stracciatella slagroomcake. meer...

30 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 25
Reacties 
Mooi eerste dagje hoor! 🤗 
14 jan 22 door lid: Zomerspruit
gebakken broccoli rijst. Ik ben over de hele dag niet verder gekomen dan 1258 kcal en 9,76 gr Kh. Maar geen zorgen want met de kcal die ik de afgelopen 5 weken naar binnen heb gesnaveld ga ik geen roemloze hongerdood sterven 🤭 
14 jan 22 door lid: Elfje69
Ja toch, niet dan?! 🤪 
14 jan 22 door lid: Elfje69
Ziet er weer mega goed uit! Gezellig dat je er weer bent meis 😘 
14 jan 22 door lid: keto_danny
weer lekker bezig👍😋 
14 jan 22 door lid: linkelouitje
Mooie start weer. 
14 jan 22 door lid: asjege
Thx meiden, ik hoop er snel weer helemaal easy in te zitten. Morgen maar eens proberen de hele week vooruit te plannen 💪 
14 jan 22 door lid: Elfje69
yeah, mooi/lekker begin weer😋😋😋 
14 jan 22 door lid: claudet57
Geef mij ook zo'n eerste dag❤ 
14 jan 22 door lid: carolinequichou
Wanneer is je eerste dag Caroline? Dan kook ik voor je ☺️ 
14 jan 22 door lid: Elfje69
Dat was vandaag Ellen😅 Ben gelijk met jou weer begonnen, alleen niet gewogen vanochtend. Heb ook heerlijk gegeten hoor🙃, maar jou eten ziet er altijd zo super lekker uit😍 
14 jan 22 door lid: carolinequichou
Waarom heb je je niet gewogen dan doos?? Dan kan je over een paar dagen toch ook niet zien hoe verschrikkelijk goed je bezig bent?! 💪 Enne...ik heb even bij jou gegluurd, maar dat ziet er toch echt gruwelijk lekker uit hoor 😋 
14 jan 22 door lid: Elfje69
Soms lukt het niet om te wegen🤣 Doe ik morgenochtend wel, gisterochtend wel gewogen, dus weet het ongeveer wel😇 Ja het was ook heerlijk, maar mijn ontbijt en de rest is niet zo bijzonder. 
14 jan 22 door lid: carolinequichou
Ik moet eerlijk zeggen dat m'n ontbijt vooral zo gepland was omdat ik van de week aan m'n tandvlees ben geopereerd, dus ik wilde iets waar ik niet op hoefde te kauwen 🤣 
14 jan 22 door lid: Elfje69
Perfect toch en ook nog zo heerlijk😊 Geneest je tandvlees wel snel of eet je nog een paar dagen lekker zacht? 
14 jan 22 door lid: carolinequichou
Voor m'n gevoel geneest het goed, maandag worden de hechtingen eruit gehaald. Ik hoef eigenlijk ook niet persé zachte dingen te eten, maar ik ben gewoon een bangepoeperd 🤭 
14 jan 22 door lid: Elfje69
Gewoon je gevoel volgen, dat is het beste. Welterusten voor zo😘😘 
14 jan 22 door lid: carolinequichou
Truste meis 🥰 
14 jan 22 door lid: Elfje69
Heb je een "flap" operatie gehad Ellen? 
15 jan 22 door lid: keto_danny
Heej daar is ze weer! Ik miste de slagroom op mijn tijdlijn😘 
15 jan 22 door lid: TheFutureIsNow

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.