|
Keto diner: Flinke hoeveelheid bloemkool met een gevulde kipfilet.😋 Ik heb nog steeds cravings, door de koolhydraten van afgelopen weekend. 😩 Tjemig, wat suiker met je doet he.... Dus doorbijten, niet aan toegeven🤪 Fijne avond!😘
|
1420 kcal
|
Vet: 107,14g | Eiwit: 89,39g | Kolhy: 18,20g.
Lunch: Baresa Zwarte Olijven, Bellezza Mozzarella , Nature's Gift Pittenmix, Olijfolie, AH Rucola, AH Trostomaten. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Naturel, Baresa Verse Rode Pesto, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Roombrie 60+, Nevo Bloemkool Gekookt . meer...
|
|
 Reacties
Whoeiii die kip ziet er goed uit!
06 jan 22 door lid: Karin_gaat_gezonder
|
Ik heb ook een bord vol groente en wat 🐓 smakelijk eten
06 jan 22 door lid: Winter2022
|
Hier ook cravings naar suiker. Heb me twee dagen laten gaan met chips en maltesers en witte milka. Nu is het echt lastig de draad weer op te pakken hoor😅
06 jan 22 door lid: Karin_gaat_gezonder
|
Ziet er lekker uit! Heeft vast gesmaakt!
06 jan 22 door lid: dani.p2
|
ik héb serieus al 3 dagen koppijn van het afkicken van suikers 🙄
06 jan 22 door lid: Gerrika G
|
Het was heerlijk Dani.
Ik denk de hele dag aan eten, nu heb ik ook mijn eisprong, en dat helpt ook niet.
En ik weet niet of jullie dat ook hebben, maar als ik ontzettend mijn best doe, en ik ga omhoog qua gewicht, dan wil ik eigenlijk weer gaan snaaien.
Ook al weet ik dat de weegschaal niet altijd de waarheid spreekt.
En daar ben ik nu tegen aan het knokken.
Ik drink maar lekker veel thee.
06 jan 22 door lid: keto_danny
|
06 jan 22 door lid: @Kirsten
|
Oeh Gerrika, dat is helemaal heftig!
06 jan 22 door lid: keto_danny
|
Ach ja ik wist dat t zou gaan komen. Was sowieso wel een hoofdpijn patiënt, als in had het zeker 1x per week. Grappig detail sinds de ooglidcorrectie in augustus maar 2x een licht zeurend hoofdpijntje gehad.
06 jan 22 door lid: Gerrika G
|
Kun je nagaan hoeveel last je daarvan had.
Ik ben ook een hoofdpijn klant, al mijn hele leven.
Maar dat gaat ook beter als ik gezond eet, en geen stress heb.
06 jan 22 door lid: keto_danny
|
Ziet er weer goed uit
Vervelend dat je steeds trek hebt
Daar moet je echt weer doorheen 🙄
Sterkte ❤️😘
06 jan 22 door lid: Nel_69
|
Erg hè, hoop dat het gauw over is 😚
06 jan 22 door lid: annemiek rembil
|
06 jan 22 door lid: asjege
|
Hoi, ik heb een vraagje. Als je pompoen maakt eet je dan Fles pompoen? Ik wou hem in airfryer doen, en kun je de schil ook eten?
06 jan 22 door lid: Michelle_Bos
|
Michelle, omdat ik ketogeen eet, is fles pompoen niet echt geschikt. Ik eet altijd (biologische) bol pompoen, oftewel Hokkaido pompoen.
Ik gebruik geen olie, behalve dat ik het mandje even inspray, en bak het tussen de 14 en 20 minuten.
De schil kan eraan blijven, bij beide pompoen soorten.
07 jan 22 door lid: keto_danny
|
07 jan 22 door lid: ingridt
|
Michelle je kunt flespompoen in de airfryer doen hoor en de schil inderdaad opeten, maar de schil heeft wel een iets sterkere smaak.
07 jan 22 door lid: ingridt
|
Bedankt voor jullie reacties!☺
07 jan 22 door lid: Michelle_Bos
|
07 jan 22 door lid: keto_danny
|
07 jan 22 door lid: Philippi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|