|
|
1561 kcal
|
Vet: 91,15g | Eiwit: 83,84g | Kolhy: 98,87g.
Lunch: Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Zaans Volkoren , Vita D'or Halvarine, Kiwi, AH Gerookte Kipfilet, Freshona Augurkensticks, AH Ijsbergsla, Mozzarella Kaas. Diner: AH Braadworst , Jumbo Zuurkool Stamppot. Snacks/Andere: AH Gelderse Gekookte Worst, Huls Groninger Metworst, Kerstkoekje. meer...
|
|
 Reacties
Moet alleen nog kijken hoe ik meer calorieën kan innemen met zoiets als lunch. Is maar 191 calorieën en doe if tot 12.00
03 jan 22 door lid: @Kirsten
|
03 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Wat is het dan allemaal precies? Dan kun je inderdaad beter nog even iets erbij nemen! Misschien een wrap beleggen, of yoghurt/smoothie 🤗
03 jan 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Het is ijsbergsla met gerookte kip, augurk en 1 plakje mozarella
03 jan 22 door lid: @Kirsten
|
Mayonaise, olijfolie erdoor, noten, stukje kaas
03 jan 22 door lid: keto_danny
|
Smoothies zal ik even googlen
03 jan 22 door lid: @Kirsten
|
Smoothies zal ik even googlen
03 jan 22 door lid: @Kirsten
|
Thnx danny, ik lust geen noten, maar de rest kan zeker. Stom dat ik er zelf niet op kom. Zal dit de volgende keer erin toevoegen. Nu eerst maar iets anders verzinnen als extra calorieën
03 jan 22 door lid: @Kirsten
|
03 jan 22 door lid: TheFutureIsNow
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|