Elfje69's Logboek, 02 okt 21

Elfje69's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Hatseflats! Dahaaaag Griekenland-kilo's 🙋

79,9 kg Tot nu toe verloren: 13,1 kg. Nog te gaan: 5,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 oktober 2021:

1396 kcal

Vet: 114,22g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 16,91g. Ontbijt: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo. Lunch: Jumbo Verse Slagroom, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Sukrin Fibersirup Gold, Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0. Diner: Thenewfood Radijs, Thenewfood Courgette, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Thenewfood Paprika, Rood, Olijfolie, Greco Halloumi Burger Patties. Snacks/Andere: Jumbo Verse Slagroom, Desserts / Keto - Chocomousse van gekookt ei. meer...

1922 kcal

Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,7 kg per week

35 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Goed bezig! 👍🏻💪🏻

02 okt 21 door lid: Soln

Top!

02 okt 21 door lid: TommeyLou 68

(nu nog ff die kilo's die ik voorafgaand aan de echte vakantie vast had opgenomen 🙄)

02 okt 21 door lid: Elfje69

Kijk, dat doe je goed. 😍🥳

02 okt 21 door lid: asjege

Topper!💪🏻

02 okt 21 door lid: keto_danny

👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼

02 okt 21 door lid: annemiek rembil

Toppie 💪🏻👊🏻

02 okt 21 door lid: lonnekevan toledo-henneveld

Trots op mijn wijffie 🥰

02 okt 21 door lid: Yoo69

🥰

02 okt 21 door lid: Elfje69

BAM!

02 okt 21 door lid: Wobbeltje!


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Elfje69's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Elfje69's Logboek, 02 okt 21

Opmerking Toevoegen

Elfje69's Gewicht Geschiedenis