|
Vanmorgen was ik weer vroeg op pad. Dit keer naar de tandarts. Ik zag er ontzettend tegenop omdat het 1. een nieuwe tandarts was voor mij 2. het door drie verhuizingen en ook door COVID uiteindelijk wel 3 jaar geleden was dat ik voor controle ben geweest. En hoewel ik geen klachten had, voelde het toch wel als een test voor mijn algehele gezondheid omdat ik bewust ben dat een ongezonde mond het risico op een hartaanval, beroerte, diabetes of overgewicht verhoogd. Het viel gelukkig ontzettend mee! Foto's waren goed, tandarts zei dat alles er goed uit zag en geen problemen had, alleen dat ik wat tandsteen had. Dus dat werd meteen daarna door een mondhygieniste verwijderd. In de toekomst ga ik niet meer zo lang wachten, de nieuwe afspraak voor controle staat alweer voor eind December. Ik was ook blij met het nieuws dat mijn verkleurde vulling op een voortand weer dezelfde kleur als de rest van mijn witte tanden kan krijgen zonder dat de vulling groter wordt gemaakt! Dus dat gebeurt ook in December. Ik verheug me nu al op het resultaat!
|
2701 kcal
|
Vet: 106,84g | Eiwit: 92,02g | Kolhy: 183,48g.
Ontbijt: Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbol, Koffie. Lunch: Activia Pruim, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Kaas, Bruine Boterham. Diner: AH Spruiten, Witte Tafelwijn, Vivera Krokante Kipschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), De Zaanse Hoeve Yoghurt 2% Vet, Avocado. Snacks/Andere: Schatting van de Calorie, Duyvis Pinda's Gezouten, Koffie. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|