smootylaatmaar's Logboek, 25 sep 21

Wat is dat leuk zeg!!! Ik probeer nu elke dag mijn lunch te verbranden. Dus ik voer mijn lunch in, en dat aantal kcal probeer ik dan die dag weer te verbranden. En vandaag is het me weer gelukt. Ik had pannenkoeken over van gisteren, dus 2 boterhammen met 1 pannenkoek en stroop ertussen. Heerlijk. En daarna flink in de tuin aan het werk gegaan. Hopelijk, lunch alweer verbruikt 🥳🥳😁.

Bekijk Dieet Kalender, 25 september 2021:
2252 kcal Vet: 135,31g | Eiwit: 79,89g | Kolhy: 185,02g.   Ontbijt: My Muesli Coconut Low Sugar Muesli, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Van Gilse Schenk Stroop, Koopmans Pannenkoeken Origineel, Bruine Boterham. Diner: Kapsalon. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Pruimen. meer...
84 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

38 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ook altijd dezelfde hè 🙈😂 
26 sep 21 door lid: Dappere-Dodo
Ja joh, niet best 
26 sep 21 door lid: smootylaatmaar
🥺 Maaaar. Je hebt je doel behaald, én gewerkt, én avondeten gemaakt.. Girlpower! 😝 ❤️  
26 sep 21 door lid: Dappere-Dodo
Nu je hubby lief aankijken voor een ontspannende massage of zo, en lekker uitrusten. 🥰 
26 sep 21 door lid: Dappere-Dodo
Super leuk idee! Ik heb sinds een week een crosstrainer en heb je manier van trainen gestolen 😁 
08 okt 21 door lid: SamLaureen
SamLaureen, ah das ideaal. Weer of geen weer, jij kunt "crossen" 
09 okt 21 door lid: smootylaatmaar
Dat was mijn favo ding op de sportschool. De Lateral X Crosstrainer. Zoiets .. 😂 Een crosstrainer die ipv recht ook zijwaarts kon gaan. (schaatsbeweging) Helaas geen plek in huis om zelf aan te schaffen.  
09 okt 21 door lid: Dappere-Dodo
Ik kan me indenken dat het nogal een beest moet zijn om in huis te halen.  
09 okt 21 door lid: smootylaatmaar
Ja behoorlijk! Maar, ik was wel net gemotiveerd. Ik ken iemand met een loopband, dus op de fiets erheen, geluncht, op de loopband en weer terug. 😂 Straks even uitrekenen wat ik verbrand heb, en of het al genoeg is! 🤭 
09 okt 21 door lid: Dappere-Dodo
Wat een goed uitgevoerd plan Inge!!! Goed bezig 🥰 
09 okt 21 door lid: smootylaatmaar
Ik kom op ongeveer 350 kcal, alleen het fietsen en loopband dan. De rest van mijn beweging geen idee. Niet heel erg veel dus. 😂 Straks nog lekker naar het strand/duinen fietsen denk ik. 
09 okt 21 door lid: Dappere-Dodo
Het is inderdaad een flink apparaat! Ik heb de Focus Fitness 4. Maar hij staat bij ons op zolder, gelukkig ruimte genoeg! 
10 okt 21 door lid: SamLaureen
Cross trainer neemt idd veel plaats in. Hij staat hier behoorlijk in de weg en helaas kan ik er maar iedere keer kort op ivm mijn astma. 
10 okt 21 door lid: PeetjePuk
@Inge dat is wel heel fanatiek, goed bezig 👍🏻 
10 okt 21 door lid: PeetjePuk
De duinen nog bezocht Inge?? 
10 okt 21 door lid: smootylaatmaar
Niet helemaal Smooty.. De weg lag overhoop. Wel een andere route gedaan gisteren. 😅 Ik kom nu trouwens weer terug van een fietstocht, alleen de hele terugweg stortregen, geen vezel van mijn lichaam is meer droog!! Gelijk geen zin meer om eten te koken, liefst kleren uit en onder de warme dekens.. 🥶 🙈 (zonderetennaarbed) 
10 okt 21 door lid: Dappere-Dodo
Och jasses!!!! Zo kwam de zee toch nog heul erg dichtbij Inge. Hopelijk ben je ondertussen weer warm en droog, en uitgeslapen. Misschien zelf trek in een ontbijtje ❤💋 
11 okt 21 door lid: smootylaatmaar
Pff.. De wekker heeft al twee keer gezegd dat ik eruit moet. 😂 En niet eens trek in een ontbijtje, maar dat komt goed uit want dat mag ik pas om een uurtje of 10. 🙈 Nu moet ik wel vliegen, anders kom ik veel te laat! 😵 Fijne dag 😘😘 
11 okt 21 door lid: Dappere-Dodo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.