|
Vanmiddag voor het eerst in 8 weken weer een interval hardlooprondje gedaan. Les 30 van Evy start to run 5-10 km. Ben er nog steeds moe van.
|
1502 kcal
|
Vet: 41,04g | Eiwit: 99,67g | Kolhy: 185,78g.
Ontbijt: Mymuesli Lon Persoonlijk, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, Koffie, Banaan. Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Filet Americain Mager, AH Snoeptomaatjes, Koolhydraatarm Brood, Lidl Rucola. Diner: Milbona Skyr Blaubeere, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Knorr Risotto . Snacks/Andere: OLA Perenijs, Nectarines, Koffie, Kiwi, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. meer...
|
|
 Reacties
Je bent op dreef! Mooi gedaan! Bedankt voor de info! Ik zal eens kijken of het iets voor mij is :)
21 sep 21 door lid: MadCat61
|
Ik ben met Evy start to run begonnen met hardlopen. Daarna start to run 5-10km. Was goed te doen.
|
Wooow, wat een prachtige vlinder heb je op de foto gezet! 😍😍
21 sep 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Bedankt. Ik probeer meestal een leuke/mooie foto te maken voor op de achtergrond 😊
|
22 sep 21 door lid: margriet5
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|