|
Keto diner: Atkins tortillas met paturain kruidenkaas, gerookte zalm, pitten mix, kappertjes en rucola.😋 Als toetje een mislukte proteïne chocolade mousse. Het kan dus alleen met kokosmelk uit blik gemaakt worden .😂 Fijne avond!😘
|
1605 kcal
|
Vet: 130,49g | Eiwit: 67,28g | Kolhy: 20,75g.
Lunch: Pit&Pit Kokosmeel Bio, De Notenshop Amandelmeel, Melkan Roomboter Ongezouten, Xucker Schoko Drops Weiss, Go Tan Easy Coconut Milk, AH Avocado Eetrijp. Diner: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, AH Verse Slagroom, AH Ei, Go Tan Easy Coconut Milk, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Koolhydraat Verlaagde Tortilla Wraps, AH Gerookte Zalm, AH Zonnebloempitten. meer...
|
|
 Reacties
Het ziet er prachtig uit! Ook de mousse 👍🏻 Lekker!
|
ik maak m altijd met die van Fairtrade organic, die literpakken. heerlijk hoor 🤷😋
15 aug 21 door lid: Elfje69
|
Eet smakelijk... Maar met de wraps is het meer low carb dan keto
15 aug 21 door lid: Asli yildizli
|
Gaat normaal altijd goed hoor Ellen, was een dom experiment😂
Het is de "pudding" met het gekookte ei.
Al minstens 5 keer gemaakt, maar nu met magere kokosmelk.
Was lager in calorieën, maar stijfde niet op. Het was evengoed heerlijk.
15 aug 21 door lid: keto_danny
|
15 aug 21 door lid: keto_danny
|
15 aug 21 door lid: Carolientje1982@
|
15 aug 21 door lid: annemiek rembil
|
15 aug 21 door lid: keto_danny
|
Ah ok, van die kokosdrink bedoel je? Die gebruik ik idd alleen heel af en toe in een shake, verder is dat nergens goed voor 🤭
15 aug 21 door lid: Elfje69
|
Nee geen drink, er zit maar 8% vet in, van Go Tan.
Het heeft heel weinig kh, dus gebruik het regelmatig als vul middel of vloeistof in een recept.
Maar voor dit, moet er echt gelatine bij.
Ach, ik weer wat van geleerd 😂
16 aug 21 door lid: keto_danny
|
Ook weer wat van geleerd bedoel ik
16 aug 21 door lid: keto_danny
|
Jammer dat je niet meer reageert @asli!
De tortillas zijn met 3,3 gram kh per stuk, hartstikke keto. Maar ze zijn niet CLEAN keto. En ik denk dat jij dat bedoeld?
Ik eet vaak dirty keto, want ik blijf dit de rest van mijn leven doen. En dat gaat een stuk makkelijker als het niet 100% clean hoeft te zijn.
16 aug 21 door lid: keto_danny
|
Heyy ynnad, ja dat bedoelde ik eigenlijk ook dat het niet clean is en ik dacht dat er meer kh in zatmaar dam valt het reuze mee. .. Op de ingrediënten staan veel onbekende dingen voor mij. Maar je hebt helemaal gelijk als dit je leefstijl is dan is het makkelijker om vol te houden in deze manier voor jou.. En wat vind je van de groente tortillas zit wel meer kh in maar wel minder rare ingrediënten... Ik ben ook nog een beetje aan het zoeken hoor.
16 aug 21 door lid: Asli yildizli
|
Ik eet al sinds april 2019 keto, en het bevalt mij super.
Ik heb de groenten tortillas nog nooit gebruikt vanwege de kh, dus ik zou het niet weten.
Ik gebruik normaal de mama Lupe's tortillas, maar die zijn licht zoet, en passen niet bij de zalm.
Toevallig eet ik die straks bij de lunch.
Je zult op mijn profiel zien dat ik het meeste zelf maak, maar soms is kant en klaar gewoon makkelijker en sneller.😊
16 aug 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|