|
De afgelopen dagen actief geweest, maar niet zozeer met sporten. ! augustus reden we naar onze zoon en schoondochter een uurtje verderop om daar met hen te ontbijten. Toen we weer terug waren, was het weer tijd om in te pakken om de volgende dag, maandag 2 augustus, onze zoon en schoondochter naar het vliegveld te brengen, 3.5 uur rijden heen en 3.5 uur terug. Maandag zaten we dus de hele dag in de auto. Gelukkig had ik 's ochtends wel even nog 3 km gelopen. Vanaf dinsdag passen we op de huisdieren, twee katten en een hond. De hond laat ik sindsdien vier keer per dag uit, alleen een korte wandeling omdat ze niet meer aan kan. Echt gerend en gewandeld heb ik dus niet maar al die korte uitstapjes tellen toch wel mee. Ik haal elke dag wel ongeveer 10000 stappen. Eergisteren, gisteren en vandaag aan het schoonmaken geweest: eergisteren veel gewassen, gisteren de auto een grote schoonmaak beurt gegeven, en vandaag de garage opgeruimd. Kortom, druk, druk, druk. Vanaf morgen zal ik ook mijn eten weer wat gaan loggen. Ben wel blij dat ondanks het niet loggen van het eten, ik zelfs iets met mijn gewicht naar beneden ben gegaan. Een fijne dag allemaal
|
1596 kcal
|
Vet: 62,12g | Eiwit: 66,68g | Kolhy: 144,34g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Great Lakes Collageen, AH Amandelmelk Ongezoet, Rozijnen, AH Basic Oatmeal, Chiquita Banaan, Kruidvat Multivitamine, Koffie. Lunch: AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet, Activia Aardbei. Diner: Thee, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vegetarische Hamburgers, Calvé Slasaus Naturel, Gemengde Sla. Snacks/Andere: LU Toastjes, Chardonnay, Chardonnay, Duyvis Pinda's Gezouten, Kaas, Cola (met Cafeïne, met Aspartaam). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadCat61's Gewicht Geschiedenis
|