|
Even een kleine update: ik ben sinds deze week het hardlopen aan het oppakken, dus vanochtend n rondje gedaan. Nu ontbijt en straks een aantal km skeeleren
|
1318 kcal
|
Vet: 46,61g | Eiwit: 48,56g | Kolhy: 179,79g.
Ontbijt: Honing, Walnoten, AH Biologisch Volle Yoghurt . Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Komkommer, AH Snack Tomaatjes , Gele Paprika's, AH Gemengde Sla Melange, Sinaasappelen. Diner: AH Rode Pitloze Druiven, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Komkommer, Paprika, AH Snack Tomaatjes , AH Gemengde Sla Melange, Aviko Ovenfriet, AH Kipfilet Rauw. Snacks/Andere: Verkade Digestive Original (10g), AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Appelnotenkoek Roomboter. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_ANNE_koek's Gewicht Geschiedenis
|