https://www.mcdonalds.com/nl/nl-nl/nutrition-calculator.html?gclid=CjwKCAjwi9-HBhACEiwAPzUhHIC8qeToczvXrPy9WokMhOHQCT8X3RyiCad6iRN4QQxiyh8ILKN4jxoC874QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
21 jul 21 door lid: Elfje69
|
315 kcal, je kan nog wel wat nemen dan😜
21 jul 21 door lid: Elfje69
|
Elfje, bedankt!! :D Er zat ook een shitload aan caramel (of toffee)saus overheen. Die zit nog niet bij de 315kcal inbegrepen want die heb ik als extra laten toevoegen. Evengoed vind ik het prima voor vandaag. Voel me er zelfs een beetje rot onder dat ik toch heb toegegeven. Was vandaag niet al te actief en nu toch aan de bovengrens van wat ik aan kcal wil eten.
Die flurry hier nu toevoegen aan de database heb ik al helemaal geen zin in (ben ik normaal best precies in), vooral niet omdat ik de waarde en het gewicht van de caramelsaus niet weet
21 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Kan je ook uitrekenen in die MacDonalds calculator 🤪. En niet balen zeg, heerlijk van genoten toch! 💕
21 jul 21 door lid: Elfje69
|
Heb gekeken maar zag de saus niet. Ach, geeft ook niet. Heb nu gewoon ruim gerekend.
Dat rotgevoel? Tja, dat is er nog wel. Ook beetje onzeker/minderwaardig gevoel na vanavond. Heeft ff tijd nodig, zal wel weer goed komen
21 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Maar dat gevoel heeft denk ik nix met de flurry te maken? Wie/wat het ook heeft veroorzaakt: laat het lossss. Jij bent ok zoals je bent! 🥰
21 jul 21 door lid: Elfje69
|
Vanwaar zo onzeker? 🥺 Door die foto die jij vanmiddag plaatste (en daarna research op google) besefte ik dat die benen waar ik zo vreselijk onzeker over ben dus niet ‘vet’ zijn maar gespierd. 😳🤭 Over je uiterlijk hoop ik dat je niet onzeker bent, is niet nodig! ❤️❤️
21 jul 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Toch nog iets gevonden... 133kcal voor caramelsaus op een sunday-ijsje. Een Flurry is groter, dus dan denk ik toch dat ik wel aardig in de richting zit (helaas)
21 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Tnx dames, jullie zijn lief! Het onzekere/minderwaardige gevoel komt niet door de flurry, maar beide gevoelens versterken elkaar wel. Ik ga maar douchen en proberen te slapen. Maak mezelf zoals gewoonlijk weer veel te gek om vanalles
21 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Ow Inge, fijn dat jij ook tot het besef kwam dat je benen niet vet zijn. Heerlijk om je gedachten/gevoel daarover om te kunnen buigen naar iets positiefs!
21 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
21 jul 21 door lid: marjan1956
|
Ik denk dat het niet komt door het ijsje , maar omdat je eigenlijk uit je ritme bent en iets hebt genomen doordat je iemand tegen kwam. En jezelf daardoor misschien “zwak” vindt?
21 jul 21 door lid: annemiek rembil
|
Ook ja, klopt Annemiek! Had liever een gezonde maaltijd gehad.
Jij wel genoten van je cheatday?
21 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Joh wobbeltje, laat lekker gaan, morgen weer een dag hoor. Je moet toch af en toe iets geks kunnen eten? Als je altijd zo streng bent voor jezelf is het zo moeilijk vol te houden. Zolang je het niet dagelijks doet of juist daardoor nog meer gaat snaaien omdat het nu toch al te veel is, is het superknap dat je lekker geniet van je gezelschap en een heerlijk ijsje en morgen weer verder gaat. Lief zijn voor jezelf en gewoon accepteren dat je niet altijd voluit kunt gaan 😃
21 jul 21 door lid: ingridt
|
mag ik melden dat ik eigenlijk vind dat je ook best trots mag zijn? je had een moeilijke situatie die je in verleiding bracht. Je hebt het plan omgegooid, aangepast om nog binnen de calorieën te blijven. Dan ook nog gezond gekozen voor een side salad. De MC flurry paste binnen jou zal buget. Alles altijd gezond is ook niet gezond. balans
22 jul 21 door lid: jonine .
|
Dank jullie wel, super lief! De flurry was ook niet het grootste probleem. M'n sterk aangewakkerde minderwaardigheidscomplex zorgde vooral dat ik me er nóg rotter door voelde. Vandaag moe, maar ik ga er wel weer voor.
22 jul 21 door lid: Wobbeltje!
|
Aaah… ook gewoon trots zijn op jezelf! Je hebt tenslotte alleen maar een flurry genomen en geen Big Mac menu! 😎✅👊🏻
22 jul 21 door lid: n.kamstra
|
McFlurry 😍
Eigenlijk het enige naast de Frappuccino dat een bezoekje aan de Mac waard maakt. Top dat je niet in de verleiding bent gekomen om dan maar nog een berg meuk erbij te bestellen. You = cool 😎
22 jul 21 door lid: Faat68
|