DaniellevD83's Logboek, 11 jul 21

Ontbijt:
Overnight oats banaan/pinda/choco. Met een kom thee.

Ingrediënten: Havermout + chiazaad + maple syrup + Alpro Soya banaan + cacao poeder + gebroken lijnzaad + banaan + magere kwark + pindakaas + doppinda’s.

400 kcal.

Prettige zondag. 🙋‍♀️

Bekijk Dieet Kalender, 11 juli 2021:
2176 kcal Vet: 88,93g | Eiwit: 109,58g | Kolhy: 221,75g.   Ontbijt: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Calvé Pindakaas Light, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, G&W Lijnzaad Gebroken, Kruger Cocoa Powder, Bio Today Maple Syrup, Alpro Soya Soya Banana, Raw Organic Food Chiazaad, Smaakt Volkoren Havermout. Lunch: Healthy People Protein Smoothie Mango Banaan, AH Suiker Staafjes, Koffie Latte, Van Dobben Kroket, AH Maisbrood, AH Basilicum Pesto, Milbona Kruidenkaas, AH Pistolet Bruin, AH Tomaten-Groentesoep. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gebakken Aardappelen, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. meer...
1815 kcal Activiteit: Slapen - 7 uren, Rusten - 17 uren. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Zooo, lekker zeg! Ik heb even een printscreen gemaakt voor foto met recept 👍🏻😃 
11 jul 21 door lid: ingridt
Lekker zeg! 👍🏻👍🏻 
11 jul 21 door lid: Soln

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


DaniellevD83's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.