Startdatum: 01 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69,5 kg Startgewicht: 89,5 kg
12 apr 24	87,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	88,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	89 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	88,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	89,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 aug 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 93 kg
25 okt 23	89,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	88,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	88,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	89,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	88,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	88,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	88,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	88,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	88,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	87,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	88,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	88,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	88 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	88,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	87,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	88,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	87,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	88 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	88,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	88,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	89 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	89,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	90,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	90,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	89,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	89,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	90,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	90,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	91 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	92 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	93 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 aug 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 67,2 kg Startgewicht: 92,2 kg
19 aug 23	92,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 90,2 kg
08 jun 23	90,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	89,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	88,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	88,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	89,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	89,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	90,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	89,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	89,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	90,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 jun 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 80,5 kg
30 okt 22	86,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	86,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	86,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	86 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	86,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	86 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	86,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	87,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	88,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	87,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	88,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	87,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 22	86,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	86,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	87,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	86,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	85,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	86,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	83,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	85,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	87,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	87,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	89,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	89,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	89 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	89,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	89,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	92,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	94,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	100,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	102 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	100,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	98,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	98,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	97,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	97,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	97,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	96,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	95,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	94,1 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	92 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	92,4 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	91,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	88,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	85,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	80,9 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	80,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	78,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	77,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	75,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	73,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	74,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	73,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	73,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	73,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	73,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	73,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	73,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	73,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	73,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	73,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	73,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	74,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	74,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	73,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	73,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	73,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	74,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	74,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	74,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	74,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	74,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	74,7 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	74,4 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	74,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	75,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	75,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	75,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	75,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	76 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	76,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	76,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	77,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	76,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	76,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	77,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	77,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	77,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	77,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	78,2 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	77,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	77,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	78 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	78,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	78,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	79,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	79,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	79,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	80,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	80,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	80,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	80,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 05 jun 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 80,1 kg
05 jun 21	80,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 31 dec 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 76,8 kg
22 mei 21	79,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	79,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	79,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	78,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	78,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	77,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	77,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	77,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	77,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	77,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	77,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	77,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	76,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 26 jan 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 72 kg
05 mei 20	75,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	76,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	77,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	77,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	77,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	80,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	79,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	79,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	80,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	79,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	79,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	81 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	80,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	79,9 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	80,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	79,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 19	78,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	78,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 19	78,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	78,4 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	78,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	78,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 19	78,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	79,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	79,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	78,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 19	79,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 19	79,7 kg	Redelijk Goed
13 okt 19	79,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 19	79,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	80,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	81,1 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	81,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	82 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	82,3 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	82,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	82,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	89,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 19	89,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	89,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	89,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	90 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	89,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	88,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	88,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	88,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	88,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	88,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	88,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	87,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	87,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	87,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	87,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	87,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	87,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 19	87,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	87,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	87 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	86 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	86,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 19	86,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	85,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	85,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	86,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 19	86,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	86,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 19	86,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	86,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	86 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	85,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	85,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	85,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	85,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	85,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	86,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	86 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	85,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	85,4 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	85 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	84,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	84,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	83,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	83 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	72 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 mei 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 74,5 kg
08 okt 18	70,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	71 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	70,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	71 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	72,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	71,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	71,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	71,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	71,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	72,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	71,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	72,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	72,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	71,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	71,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	72,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	73,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	74 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	74,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 aug 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62,5 kg Startgewicht: 74,8 kg
05 feb 18	72,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	70,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	73,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	72,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 18	72,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	72,1 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	72,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 17	72,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 17	73,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 17	72 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	72,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	72,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	73,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	73,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	73,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 17	72,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	71,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	72,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 17	72 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	71,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 17	70,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	71,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	71,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	71,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	73 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	73,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	74 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	73,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	73,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	73,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	73,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	73,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	73,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	73,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	73,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	72,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	72,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	73,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	73,3 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	73,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	73,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	74,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	74,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	74,8 kg	Redelijk Goed