|
Wat een heerlijk eetdagje weer! Begonnen met een ijskoffie shake, deze keer met een zakje cappucino eiwitpoeder erdoor om aan mn macro's te komen. Lunch: psylliumbroodje met eiersalade. Avond: courgettesoep met een psylliumbroodje en knoflookboter.
|
1435 kcal
|
Vet: 118,58g | Eiwit: 60,98g | Kolhy: 17,57g.
Ontbijt: Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0, Jumbo Verse Slagroom, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Lunch: Broodbeleg, Eiersalade, Brood enzo / Keto - Hamburger buns mypcoskitchen. Diner: Soep / TNF - Courgettesoep met kaas, Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, Brood enzo / Keto - Hamburger buns mypcoskitchen. Snacks/Andere: Koekjes / Keto - Meringues van Italiaans schuim, Chocola & snoep, Marshmallows van gnom-gnom, Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo. meer...
|
|
 Reacties
Toetje: amandelcake met slagroom en nog één marshmallow (had er eerder vandaag al twee genomen). Ze zijn nu -een dag later- zó lekker... Niet normaal 😋. Over de hele dag: 1435 kcal/17,57 gr Kh. Ik blijf lachen 🤣
10 jul 21 door lid: Elfje69
|
Altijd blijven lachen toch 🥰🥰 (daar kan ik mijn voorbeeld aan nemen trouwens) 🤯 En nou weet ik niet meer wat ik wou zeggen. Lekker dan! 🤭😂
10 jul 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Geloof me Inge, ik blijf ook echt niet altijd lachen hoor 😉
10 jul 21 door lid: Elfje69
|
Heb ik toch nog even kunnen lachen. 😂 Ik weet al wat ik wilde zeggen.. Die courgette soep, is dat die met bleekselderij, citroen, en walnoten? Die is zó lekker! 😍 Geen idee wat er nog meer in zat.
10 jul 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Uhhh nee, deze is met ui, knoflook, roomkaas en een beetje dikke kokosmelk 😋
10 jul 21 door lid: Elfje69
|
zeker een heerlijke eetdag🤤😋
11 jul 21 door lid: claudet57
|
Niet normaal zo lekker als dat eruit ziet! Heb jouw recepten en mooie plaatjes enorm gemist hoor Elfje. Blij dat ik weer mee kan genieten 😁
11 jul 21 door lid: Zomerspruit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|