K4rin!'s Logboek, 29 apr 21

Vandaag staat er tomaten soep en een zalm / spinazie/ geitenkaas quiche op tafel en sommige recepten uit de losse pols pakken dan zo ontzettend lekker uit 😍

Bekijk Dieet Kalender, 29 april 2021:
1345 kcal Vet: 56,74g | Eiwit: 78,61g | Kolhy: 132,89g.   Ontbijt: Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, AH Blauwe Bessen, AH Barista Amandel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Ei, AH Cherrytomaten, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Chavroux Geitenkaas, Tuinkers. Diner: Maggi Tomatensoep met Italiaanse Kruiden, AH Bladerdeeg, Cherrytomaten, AH Basic Tuinerwten, Jumbo Geitenkaas Schijfjes Naturel, AH Zalmfilet op Huid, Spinazie, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Patent Tarwebloem, AH Crème Fraiche Light,  Ei. Snacks/Andere: AH Suikervrije Fruitgums, AH Blauwe Bessen, McVities Ginger Nuts, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark. meer...
63 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

29 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ziet er lekker uit hoor 👍 
29 apr 21 door lid: annemiek rembil
Dank je Annemiek, het was ook echt heerlijk. 
29 apr 21 door lid: K4rin!
Ohh dat ziet er heerlijk uit. Hoe heb je het gemaakt? 
30 apr 21 door lid: SvdC04

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


K4rin!'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.