|
Keto diner: Flinke berg gebakken snijbonen, met sticky chili chicken en pindasaus 😋 Wat een goede combinatie zo zeg! En het is gelukt hoor, mijn man vond het ook lekker🤣 Fijne avond!😘
|
1590 kcal
|
Vet: 122,93g | Eiwit: 94,45g | Kolhy: 14,24g.
Lunch: Callowfit Honey Mustard Style , Feta 43+, AH Baby Romaine Sla, Lidl Walnoten, AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Snacktomaatjes. Diner: Azijn, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, Gember, Kippendij (zonder Vel), Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Kikkoman Sojasaus, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Snijbonen Gesneden. meer...
|
|
 Reacties
Gelukkig , die ook weer blij 👦🏻
26 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
Wat is sticky eigenlijk? De rest snap ik wel.
26 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
Plakkerige kip, dus een soort van stroperige marinade, erg lekker
26 jan 21 door lid: keto_danny
|
26 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
Vooraan zie je zo'n stroperige "draad"
26 jan 21 door lid: keto_danny
|
26 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
zoiets ga ik morgen maken als ik toekom aan booschappen halen
26 jan 21 door lid: Sara’m
|
Zayiffia wil je het recept?
26 jan 21 door lid: keto_danny
|
27 jan 21 door lid: Sara’m
|
Sticky chili kip:
2 personen:
4 Kippen dijen in kleine stukjes.
2 el witte balsamico azijn.
2 teentjes knoflook, geperst.
1 el kikkoman.
1 el sesamolie.
1/8 tl xanthaangom.
25 gram "bruine" suiker(stevia)
1/4 tl gember poeder(ik heb verse gedaan)
1 el shiracha saus.
Alles mengen.
Kip erdoor husselen, een paar uurtjes laten intrekken.
Zonder olie bakken, en als het vocht grotendeels is weggetrokken, is het ineens "sticky"
Dan nog even lekker krokant door bakken.
27 jan 21 door lid: keto_danny
|
Pindasaus:
* 100 gram pindakaas
* 150 gram amandelmelk
* 15 gram kikkoman
* 15 gram greensweet syrup gold
* 5 gram surinaamse sambal
* 1 teentje knoflook geperst.
Alles in de pan, en rustig een beetje roeren en laten inkoken.
Heerlijke pindasaus!
27 jan 21 door lid: keto_danny
|
27 jan 21 door lid: Sara’m
|
27 jan 21 door lid: keto_danny
|
Jouw maaltijden zien er altijd zo ontzettend smakelijk uit 😋
28 jan 21 door lid: DutchDolan
|
Dat is lief, dankjewel!😊
Ik moet zeggen, dat ik ook erg lekker eet
28 jan 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|