Suzepluus's Logboek, 11 jan 21

Om 6 uur werd ik wakker.
In de wetenschap dat ik me nog een keer mocht omdraaien!
Tegen kwart voor 8 wakker en eruit gegaan.
Haar in de verf gezet, naar beneden, thee gezet, poessie eten, Kippies los gelaten, krant door gebladerd..
Tijd om uit te spoelen. De grijze stoflaag is weer verdwenen.
Na het tutten en mutsen rond kwart over 10 een schaaltje kwark met de laatste cranberries, een mandarijn en kha cruesli gegeten.
Krant uitgespit, bakkie koffie.
Drie kwartier op de loopband, 3.4 km.
En de lunch bereid.
Had soep willen maken, maar dan moet je dat wel doen..
Dus twee linzenwafels met pindakaas en 2 kha crackers met kaas gegeten, beker karnemelk erbij.
Tegen drie uur naar het werk gefietst.
Een hele rustige, gezellige dienst gedraaid en daarna nog een dik half uur met collega zitten kletsen binnen en daarna nog een poos vrolijk buiten verder gegaan.
'k Was over half 7 pas thuis.
Eerst koffie, daarna het avondeten.
Rode kool salade (met wortel en rozijnen) en falafel in pitabroodjes met een zelfbereide kwark-mayo knoflooksaus erbij.
Was best lekker.
Uit de Hallo! budgetweek.
Nu lekker relaxen. Mijn rug begint pijn te doen. Niet raar na 10 dagen achtereen werken.
Nog 1 middagje.
Ohw.... oepssss....lees net dat ik vorige week met een collega heb gewerkt, die nu positief getest is....
Maar dat het voor mij nog geen consequenties heeft, behalve als ik klachten heb/krijg...
Het grappige is, dat ik nu verwacht, dat ik daar mag werken als inval... Hahahaha... Mad world!
Ik zal het wel horen.
Rariteitenkabinet!

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2021:
1721 kcal Vet: 86,29g | Eiwit: 79,62g | Kolhy: 150,55g.   Ontbijt: Mandarijn, Mennel Fromage Frais Battu, Jumbo Cranberries Vriesvers, Leidingwater, Thee, Atkins Crunchy Muesli. Lunch: Your Organic Nature Linzenwafels Ongezouten, Melkan Karnemelk, Atkins Cracker, Jumbo Pindakaas American Style, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Thee. Diner: Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes, Mennel Kwark, Zaanse Mayonaise, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Olijfolie, Rozijnen, Winterwortel, Rode Kool, Veggie Chef Balletjes Falafel, Knoflook. Snacks/Andere: Jumbo Knabbelspek, Koffie met Melk, Thee. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.