|
De dag begonnen met een wandeling, was erg fris zeg! 😅 Nou ja, begonnen.. Ik begon zelf pas om een uur of 11.30 uur mij dag. Wel in 73 minuten 5,6 kilometer gelopen. Geen idee of dat een beetje snel is? Voor de mensen die gereageerd hadden op de vraag van iemand over push ups.. (Het spijt me, ik weet niet meer bij wie dat was) De link die ik had gezien even niet zo snel kunnen vinden, maar ik kwam op de site van weightwatchers een push up challenge tegen, daar stonden ook oefeningen met tegen een muur, later tegen het aanrecht, en zo door naar een “echte” push up. Met ook andere oefeningen erbij. En ook andere challenges geloof ik. Ik ga het in elk geval eens doen. Wie doet er mee? 😘
|
1878 kcal
|
Vet: 66,08g | Eiwit: 88,69g | Kolhy: 225,23g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, Lurpak Roomboter Ongezouten , Rivercote Kampioentjes Donker Meergranen, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Warme Chocolademelk, Sol&Mar Churros. Diner: AH Complete Maaltijd Penne met Kip, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Snoeptomaatjes, Komkommer. Snacks/Andere: Eat Real Hummus Chips, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Bakker Bart Kaasstengel . meer...
|
|
 Reacties
Ik heb een push up bh , geldt dat ook ? 😉🤣🤣🤣
06 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
Zo moest ik het ook doen na een schouder operatie
06 jan 21 door lid: keto_danny
|
06 jan 21 door lid: dame0165
|
Annemiek, ja hoor, ik vind het prima! 🤣❤️
06 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Danny, oh echt? Voor het herstel van je operatie die push ups tegen de muur/aanrecht? Hopelijk ben je nu in elk geval goed hersteld! 🥰
06 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Annemiek, stomme vraag misschien, maar ik moet er nu aan denken.. 😂🙈 *zakt bijna door de grond van schaamte* Heb jij dan enig idee of een push up bh ook meer rugklachten verminderd (dat klinkt raar, maar ik weet niet hoe ik de zin anders moet vormen) bij zware borsten, ter vergelijking met een gewone beugel bh? 🥴
06 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Is al 5 jaar geleden, gaat geweldig nu!
Maar ik kan inmiddels geen push ups meer doen.
Ik heb te wijde banden, en dat helpt niet echt.
Maar ik zie het nut er ook niet van in😂
06 jan 21 door lid: keto_danny
|
Lieve Inge, schaam je nooit om iets te vragen hè 🤷🏽♀️🤗. Ten eerste maakte ik een woordgrapje. Ik heb ze niet nodig, dus ik weet het echt niet eens. Maar ik denk eigenlijk niet dat het iets doet voor rugklachten.
06 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
wat een goede tip.. zoiets zocht ik ook aangezien die kracht ontbreekt in mn arm om n push up te doen.. even opbouwen dus.
en om de vraag te beantwoorden wat betreft de bhs... een push up bh helpt niet bij rug klachten maar t dragen van de juiste maat, en type bh wel! spreek uit ervaring . en geen schaamte ( bijna) alle vrouwen dragen zon ding
06 jan 21 door lid: Gabriellavanloon7
|
Wat ben je goed bezig! En ja, zoals Gabrielle al zegt een goede bh Qua maat en type helpt Zeker. Spreek uit eigen ervaring. (Ik moet wel zeggen toen ze bij mij de juiste BH hadden aangemeten vond ik het wel vreemd dat ze zo vaak aan mijn borsten moesten zitten🤔😜. Ik dacht bij mezelf is dat nodig!🤭). Ik heb dat moment maar snel weer vergeten. Weet niet hoe het ergens anders gaat.
06 jan 21 door lid: mayo.h
|
Haha.. tsja.. dat hoort er een beetje bij. Ik hoef ook geen hunkenmoller of livera of iets binnen te lopen. Ik heb inmiddels mijn vaste plek! Iets meer geld kwijt maar het is het absoluut waard. Doe er ook langer mee en de keuze is reuze haha.
06 jan 21 door lid: Gabriellavanloon7
|
Gabriella, graag gedaan. Jij ook bedankt voor de tip! 🥰 Mayo, jij ook bedankt. Was erg lekker, maar ik ben wel kapot. 😂
06 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Mayo, dat lijkt me echt eng. 😂😂 Gabriella, Ik heb (nog) geen vaste plek gevonden. Jaren lang het verkeerde gekocht door verkeerd advies in de winkel. Alles om de klant iets aan te smeren en geld in het laatje te stoppen.. 😳 Ik heb nu een website gevonden waar ik al wat besteld heb, maar het blijft een (hele pijnlijke) gok. Geen idee of ik het nu goed heb, maar ik heb al 20 verschillende calculators geprobeerd, ik kom niet standaard op iets uit. 🙈
06 jan 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Haha ik zou je graag willen helpen.. maar weet niet in welke omgeving dat je woont. N goede bh vraag om goed personeel. Ik kwam er ook niet met alleen meten.
06 jan 21 door lid: Gabriellavanloon7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|